提高孕酮的1個妙方，免受打針之苦，胎兒保住了

剛懷孕的人最怕的就是孕酮低，孕酮低的人很容易在懷孕初期就造成流產，無法保住胎兒。流產還有一個可怕的後果就是會產生習慣性流產，有的女性流產一次後就很難再懷孕，所以保胎非常重要，而孕酮是保胎的一個非常重要的因素。

孕酮能夠改變子宮肌細胞膜的通透性，降低子宮肌的興奮性，降低子宮肌對各種刺激的敏感性。因此，妊娠子宮不會發生劇烈而有進展性的收縮，胚胎才不會受影響，胎兒才能穩穩地保住。

孕酮低怎麼辦？

（1）注射黃體酮

注射黃體酮，這種方法可以快速提高孕酮，讓身體具備懷孕的條件。不過黃體酮主要是肌肉注射，因黃體酮注射劑是油溶液，注射時非常疼痛，偶爾還會造成無菌性膿腫和過敏反應。

此外，注射黃體酮會產生痤瘡、液體瀦留和水腫、體重增加、過敏性皮炎、乳房疼痛、月經紊亂、不規則出血或閉經等副作用。長期使用可能會引起子宮內膜萎縮，並容易發生陰道真菌感染。

（2）補充天然黃體酮

用天然黃體酮治療先兆流產和習慣性流產，人工合成的孕酮可能會對胎兒有致畸作用。補充天然的黃體酮就是通過吃一些食物進行補充，一般單一吃一種食物很難達到效果，所以都是用多種食物進行搭配來食用。

三紅赤沙粉，補充黃體酮的天然食物配方，將紅米、紅豆、核桃、紅棗按照同樣的比例磨成粉末，加上赤砂糖調味，每天用開水沖泡1-2杯飲用，這種吃法可以充分被吸收。

三紅赤沙粉中的紅棗含有豐富的維生素C、維生素P，還含有黃酮類物質。紅米中的功能因子黃銅類化合物的主要生理功能有Vp的作用，是可以增加孕酮的。核桃、紅豆喝赤砂糖都有很好的補血作用，孕酮低的女性朋友可以通過喝三紅赤沙粉進行調理，尤其很合適備孕期間的女性吃，先把孕酮調理好了才能確保安全懷孕。

值得提醒的是，天然黃體酮補充是一件見效比較慢的過程，不過此方法安全、無副作用。每個人都要根據自己的實際情況來判斷哪種方法適合自己。