92歲老醫生：女人的子宮很脆弱，這些事千萬不要做，加速變醜，90%的人明知道還要去傷

子宮是女人身體里最怕冷的地方，「宮寒」除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲，造成「宮寒」的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現「宮寒」。另一方面也與不良的生活習慣關係密切，下面小編就為大家介紹一些最「傷宮」的行為。

喜歡趴著桌子睡覺：趴在桌上睡覺會無意中露出後腰，而且睡眠時毛孔鬆懈，這樣比較容易被寒邪所傷。

防寒妙招：午休外出走動，散寒氣，別一直在空調房呆滿8小時，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。

女人之所以痛經，是因為子宮內有寒氣。除了平日里要加強鍛煉和保暖外，飲食方面也非常重要。對於體寒的妹子們來說，應該多吃熱性食物，可以在一定程度上驅逐體內的寒氣，使人的身體達到一定平衡。

醫學上統計，90%的女性都或多或少的存在宮寒現象。而子宮是一名女性的孕育力的功能所在，因此嚴重的宮寒甚至會導致不孕不育，因此很多女性也非常重視子宮的保養，但是宮寒卻總是一直存在。

尤其是以下這3件事，可是最傷害子宮的，女人們可要注意了！

吸煙

吸煙的害處就不用小編多說了吧，吸煙不僅對肺部傷害大，還會影響神經系統，而且，吸煙的女性患宮頸癌的幾率更高，而女性在妊娠期間還抽煙的話，宮外孕的幾率也非常大，還會使母乳變少，未婚的女性吸煙嚴重會導致痛經，嚴重者會不孕，衰老加速。

婦科病不上心

很多女性的婦科病，覺得什麼都不耽誤，也沒什麼不適的癥狀，就不在乎，但是這些小毛病如果不及時治療的話，這些病菌最後會進入子宮，對子宮造成傷害，一旦有致癌因素進入，那麼造成傷害是無法避免，生育受影響，還會危及生命。

多次懷孕

經常懷孕也是對子宮傷害很大的，每一次的妊娠都增加子宮傷害的風險，針對子宮患病的幾率也就會更高，隨意女性朋友要更加註意，自己的身體自己要格外呵護。

針對上述問題，女性明白子宮對自己的重要性，所以要用心的呵護它，不要對它進行傷害，更要好好保護。

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