這樣做，父母個高，也會養出矮個孩子！

2015年聯合國兒童基金會發布的全球營養框架中，給與兒童身高極大關注，其次才是認知能力、經濟能力、生殖能力和慢性病患病風險。

你知道嗎？最近50年中13次美國大選，有10次是高個子的當選總統。高個子更不易患呼吸道疾病，也許上面的空氣更清新，霧霾少一些。高個子的人可能更富有，有西方調查學者表明，在西方1米8的人比1米7的人收入平均高9%-15%。身高影響孩子的身心發育，小朋友們都喜歡和高個子交朋友，因此他們更加自信陽光。小朋友們也想要更多的小夥伴吧？身高是如此重要，那你知道如何使孩子達到期望身高嗎？

第一個誤區：誇大了遺傳身高的作用

正確的觀點：後天環境因素對身高的影響同樣重要

孩子的身高遺傳因素與祖宗三代都有關係，不僅父母，而且遺傳只是一個身高範圍，上下有8cm的偏差，慢性疾病或者早期營養不良，消化不良及體質差，睡眠不好等原因均可影響。

傳統醫學理論強調「春生、夏長、秋收、冬藏」，夏季是萬物生長最旺盛的季節，孩子也不例外。隨著天氣轉暖，孩子們出門曬太陽和參加戶外活動的機會增多，人體新陳代謝旺盛，內分泌激素分泌增多，尤其是生長激素分泌增多，此時客觀上有利於他們的生長發育。

「孩子有早長和晚長，現在還小，長得矮不著急！」

第二個誤區：家長認為寶寶會不會晚長身高

正確的觀點：從零歲開始，就要關注兒童身高

很多的家長不著急，在孩子年齡小的時候，更多家長關注的是孩子的體重。孩子在長大了以後呢家長開始關注孩子的學習，之後，等到孩子進入青春期，身高不太長了，或者是突增的不如意了，才想起來做身高促進，才想起來要讓孩子在醫生的幫助下去長身高，可是這個時候往往都太晚了。

有家長認為青春期是孩子長個的最佳時期，這是一個非常錯誤的觀點，青春期孩子剩餘生長空間已經不多，矮小的小孩常存在青春期生長能力差，出現青春期矮小，而且家長不能正確判斷屬於青春期的哪一期，有的家長誤以為來女孩來月經，男孩變聲才是發育，其實這個階段孩子的骨骼生長區已經接近閉合，這樣就錯過了最佳治療時機。

實際上有少部分小孩確實是晚長，但這部分小孩兒童期一般不會低於同性別同年齡兒童兩個標準差，年生長速度不會小於正常兒童生長速度，有明確的晚長的家族史。為了避免錯過最佳治療時間，家長最好每年監測身高及生長速度，到醫院生長發育專科隨診。

第三個誤區：家長對寶寶身高關注度不夠

正確的觀點：控制體重在合理範圍，對長高有利

很多的家長簡單地認為，長高跟吃飯相關、長高和吃的多相關、長高等於長胖……這些都是身高管理過程當中的誤區，只有首先消除這些誤區，我們在孩子身高管理方面，才能夠有一個良好的開端，才能夠有一個最後達到滿意結果的可能性。

很多家長問：如何判斷自己的孩子生長不良呢？幼兒園時期兒童發育評判指數：一年身高增長低於5厘米、或高於8厘米、一年體重增長超過3公斤，發生任何一條都屬於學齡前兒童生長不良。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！