孕婦和哺乳期，哪些護膚品不能用？

很多懷孕的准媽媽，擔心化妝品影響胎兒發育，懷孕和哺乳期間，不使用任何護膚產品。有些准媽媽，雖然不會那麼極端，但是在使用化妝品時，還是多少有些擔心，不知道哪些可以用，哪些不可以用。甄垚今天就聊聊這個話題。

孕婦可不可以使用化妝品

孕婦能用化妝品嗎？答案是可以用。大部分化妝品，孕婦都可以放心使用，尤其是一些基礎護理作用的化妝品，比如補水、保濕的產品，這些護膚品所含的成分，在安全方面有保證，不會對胎兒造成潛在的威脅，只要是正規廠家出品，孕婦都可以放心使用。

任何一款原料，只有在安全性得到保證的前提下，才會通過各個國家監管機構的審批。即使被視作對胎兒有潛在風險的成分，也並沒有大家想像的那麼可怕。甄垚會在下文詳細分析這些成分。世界各個國家都沒有專門針對孕婦的化妝品標準（對兒童使用化妝品有標準），沒有規定孕婦哪些成分不能用，原因是默認認為現有安全標準已完全符合了。

大家不要忘記，我們皮膚的最外層是角質層，是一個非常強大的保護膜，大部分外界成分，很難通過角質層進入皮膚內部。我們塗在面部的護膚品，絕大多數只能附著在皮膚表面，發揮保濕和防止皮膚水分蒸發的作用，能進入皮膚的是很少一部分。即使能進入皮膚內部，能通過體液滲透進入血液循環系統的成分，又會減少很多。進入血液循環系統的這部分成分，還要經過人體器官的凈化，最後通過臍帶進入胎盤才能影響胎兒。

因此，如果不是口服，僅僅是塗抹護膚品，要想影響到胎兒還是有一定難度的，孕婦不用對化妝品過度擔心。當然，也不能排除有的成分在人體代謝比較慢，長時間累積對人體造成的副作用。

孕婦的雌激素相對平時變化很大，導致皮膚會比平時糟糕一些，有的會出現斑點，皮膚粗糙。這時如果完全放棄護理，等生完寶寶後，再想皮膚恢復到原來的狀態，就很難了。

因此，懷孕期間，比平時要更加呵護自己的皮膚，只是避開一些有安全風險的成分就可以啦。

對胎兒有安全風險的成分

這裡提到的成分，在化妝品中添加量很少，大部分並不會對胎兒構成威脅。只是有的媽媽非常謹慎，要求百分百安全，作為初為人母的心情是可以理解的。甄垚選擇了一些比較常用，經常被提及有可能對胎兒造成風險的成分分析，懷孕的媽媽在選擇護膚產品時，可以避開這些成分。

◆ 汞、鉛等重金屬、氫醌、激素

這些成分，在我國的化妝法規中，是明令禁止添加的。但是，有些商家，為了迎合消費者快速見效的目的，會偷偷在化妝品中添加，這些成分如果長時間使用，有可能在人體積累，對胎兒造成影響。

汞、鉛等重金屬經常添加在美白、祛斑產品中，如果您的美白產品見效太快，這時就要小心啦，有可能是這些成分的作用。激素（常違規添加的有糖皮質激素、類固醇類激素）除了用在美白、祛斑產品中外，還經常違規用在祛痘、抗敏的產品中。如果您比較謹慎，懷孕期間和懷孕前一段時間，在選擇祛痘、美白、祛斑產品時要非常小心。氫醌在國內也是明令禁止在化妝品中添加，但是有些國家可以在化妝品中使用，習慣海外代購的MM要注意，如果使用的產品含有氫醌，在懷孕期間最好先停止使用。

◆ 維A酸、維A醛、維A醇及其衍生物

這類成分經常被孕婦提及，實際上，他們之間還是有區別的。長期大量口服維A酸、異維A酸，會引起胎兒畸形。但是，化妝品中並不允許添加這些成分。只要是正規商家生產的化妝品，就不用擔心A酸的問題。不過，有些長痘的小主要注意，如果在用A酸類的藥品祛痘，最好停止使用一段時間再懷孕。如果已經懷孕，一定要立即停止使用A酸類的產品。

A醛在化妝品中稱為「視黃醛」，這個成分還是比較安全的，並沒有研究報告認為他會引起胎兒畸形。只是A醛在進入皮膚後會還原成A酸發揮作用，基於對A酸的擔心，有些組織推斷他有可能會對胎兒造成傷害，有些網站會把他也列入到孕婦慎用的成分。由於專利的原因，A醛在化妝品中應用並不廣泛。

A醇在化妝品中稱為「視黃醇」，A醇的安全性比A醛還要高，他在進入人體後先轉化成A醛，再轉化成A酸發揮作用。他的安全性是最高的。同樣，也沒有任何研究報告證明。在化妝品中添加A醇會影響胎兒發育。對他安全的擔心，也是基於進入人體最後轉化成A酸的原因。這個成分沒有某些達人說的那麼誇張，要堅決避開。不過，如果您比較謹慎，還是避開這個成分吧。

A脂是A醇（視黃醇）的衍生物，主要有視黃醇棕櫚酸酯、視黃醇丙酸酯、視黃醇視黃酸酯、氫化視黃醇、視黃醇乙酸酯。這些成分比視黃醇還要安全，距離轉化成A酸還有更長的路，不用過分擔心。當然，您也可以避開使用。

◆ 水楊酸類

水楊酸的問題其實是從阿司匹林（乙醯水楊酸）來的。少量臨床研究發現，孕期服用低劑量乙醯水楊酸（也就是阿司匹林），不會增加畸胎、早產或者低出生體重等風險。但是，如果孕期大劑量口服（注意是大劑量口服）乙醯水楊酸可導致畸胎風險增高。

水楊酸是乙醯水楊酸的親戚，所以人們懷疑這個成分對孕婦和哺乳期的女性有風險。但是，並沒有研究報告證明他會引起胎兒畸形。並且，水楊酸在國內化妝品中允許最高使用量很低，再通過皮膚角質層進入人體的更少。當然，您如果擔心他的安全問題，可以避開使用。

水楊酸主要用在祛痘、美白、控油產品中，比如寶拉阿姨家的2%水楊酸精華。常用的水楊酸衍生物有辛醯水楊酸、甲氧基水楊酸鉀、水楊酸乙基己酯等。

◆ 防晒類

孕婦媽媽要注意，有的斑點就是因為懷孕期間不注意防晒造成的。物理防晒劑惰性比較高，沒有安全風險，可以放心使用。大部分化學防晒劑也可以使用。不過要注意，如果防晒劑長含有「二苯酮-3」，這個成分滲透力比較強，最好還是避開使用。這個成分容易導致皮膚過敏，就算是正常皮膚，能避開也是最好的。

如果您擔心防晒問題，最好使用純物理防晒霜，如果您連物理防晒成分也擔心，就只能採取硬防晒的方法。出門用具有防晒指數的遮陽傘，記得戴帽子。不過，無論採用哪種方式，懷孕期間的防晒是一定要做的。

◆ 染髮劑和彩妝產品

在染燙髮這方面，甄垚沒有查到比較權威的研究報告。個人推測，偶爾一兩次的染燙髮，不會對胎兒造成影響，但是，如果您是美髮師、彩妝師等需要長期接觸，在懷孕期間，最好還是選擇休息，離開一段時間比較好。對於普通消費者，不用過於擔心。當然，您也可以選擇不染燙髮，畢竟時間也不是很長。

大部分彩妝產品，懷孕期間是可以使用的。不過，有些商家的彩妝重金屬超標，具有潛在的風險，要選擇正規的廠家生產的產品會有保證些。可以在懷孕期間，不化濃妝，選擇簡單的淡妝。

◆ 精油芳香類產品

在很多人印象中，精油芳香類的產品是純天然製品，不會對胎兒造成影響，可以放心使用。實際並不是這樣的。有些芳香精油具有通經的作用，長時間使用和吸入這些產品，有可能導致胎兒流產。比如檀香精油。另外，在哺乳期間，有些精油可能會對嬰兒的嗅覺系統造成刺激。

所以，在懷孕期間，使用精油類產品、做芳香SPA等，要非常小心。就甄垚了解，國內有出現做芳香SPA導致嬰兒流產的案例。

◆ 香精

在懷孕期間，化妝品中的香精沒有什麼影響，但是在哺乳期間就要非常小心。嬰兒剛出生，嗅覺非常柔弱，對氣味非常敏感，如果這時使用的化妝品中香精味比較濃，刺激性大，有可能會刺激嬰兒的嗅覺系統和消化系統，導致嬰兒哭鬧、嘔吐。因此，在哺乳期間，最好是選擇氣味非常淡，或者無香的化妝品，避免刺激嬰兒。

◆ 其他

看了這麼多成分，有的小主可能已經頭暈，天生對化學成分不敏感，現在又要記這些成分，簡直是要命。如果是這樣，可以採用最簡單的護膚方法，只使用基礎補水、保濕的產品，避免使用控油、祛痘、美白、祛斑、抗皺的功效性產品。這樣就可以避開這些有潛在風險的成分。

綜上，化妝品每種成分添加量並不大，能夠被皮膚吸收的就更少。只要是正常廠家、按照國家法規生產的產品，就不用過分擔心。只要避開上面這幾類成分，基本就可以啦。當然，您如果對其他的某個成分有懷疑，可以多查查資料。無論如何，都不需要停止使用所有的護膚產品。

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