這樣喝綠茶才正確,你喝對了嗎?
綠茶,是中國的國飲,是聯合國推薦的六大健康飲品之首。綠茶為什麼有如此高的地位?
綠茶,又稱不發酵茶。綠茶是未經發酵製成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚,兒茶素,葉綠素,咖啡鹼,氨基酸,維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份,對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶類所不及的。
那怎麼喝綠茶才是正確的呢?
1、水溫控制在80-90度,(一般外形緊接的高檔名優綠茶,建議用75-85度水,先倒水,再投茶,謂之上投法;普通綠茶85度左右的熱水,先投茶,再倒水,謂之下投法)
2、第一泡不要喝
3、茶杯最好使用瓷杯、玻璃杯
4、不建議使用茶壺泡綠茶,不易降溫,會悶熟綠茶,失去清香
5、最多泡五次,多了茶湯里會有有害物質
※人生有茶,心靈有路,前路有知己
※43歲劉強東背著24歲奶茶妹妹在迪斯尼玩,網友:像爸爸背女兒
※讓你瘦下去的9款減肥茶
※成為劉強東女人後 奶茶妹妹為啥如此巨變?
TAG:茶 |
※堅果這樣吃才健康,你吃對了嗎!
※你還在這樣喝臘八粥?錯了!
※這樣存放普洱茶才正確,你知道嗎?
※魚缸還可以這樣玩!我也是醉了!
※這樣吃飯才最養人!快來對比下,你吃對了嗎?
※養胃是這樣吃出來的,如何吃?這些你知道嗎?
※蒜苔炒雞蛋想要入味少不了這一步,這樣做才好吃,你做對了嗎?
※綠茶泡出來顏色越綠越好嗎?這樣的茶葉別喝了,快倒掉!
※白醋真的可以祛斑除皺嗎?很多姐妹都受騙了,這樣做才是正確的
※晚餐你吃對了嗎?這樣吃,美味又營養!
※這樣的蒸雞蛋你知道嗎,減脂又健康!讓喝了它的你感覺不到冷!
※蘋果埋進土裡,竟成就這樣一道另類美食!這樣吃蘋果的方式,你見過嗎?
※糖醋魚怎樣做才好吃?最關鍵的三個步驟在這裡,這樣做吃都吃不夠
※這樣吃飯最養人!你家吃對了嗎?
※杰倫,聽說這樣喝奶茶不會胖哦!
※紅薯別再煮著吃了!這樣的做法才是孩子的,既美味又健康!
※啊?不會吧!孔子真是這樣的嗎?
※這樣喝酒就是自殺!愛喝酒的人注意了,看看你中招了嗎?
※你還想吃肉?真不知廉恥,再這樣下去,我們離婚!
※豆腐這樣做還能讓面部美白,棗還可以這樣快速的去皮,你都知道嗎?