身高和壽命有關係嗎？男人身高多少壽命更長嗎？答案在這裡！

男人身高在這個數壽命比一般人長，多吃這些

延長壽命的方法

1、到海邊去曬太陽

可以使你增加3.3歲

經常見不到陽光的人可能會發生很多危險。哥倫比亞大學精神病學系的一項情感障礙研究顯示，缺少光亮可能導致抑鬱症或其他相關問題出現，比如酗酒、自殺等等。去海邊曬一個星期的太陽，會讓你走出這種陰暗的情緒。有研究顯示，連續5天，每天30分鐘的海邊日光，可以治好一半以上的抑鬱症患者。

2、喝奶

可以使你增加：7.2歲

牛奶，不用多說，在現在是一個非常敏感的話題。人們剛剛開始重新拿起杯子在考慮是否可以喝奶。而MH想說的是，不要因噎廢食。其實，如果沒有三聚氰胺之類的東西，牛奶是非常好的東西。它是一種純天然的最有營養的抗衰老和補給身體的食品。已經有很多臨床實驗證實，牛奶有非常多的功效，比如提供能量，使肌膚更有活力，減少疼痛，使過敏體質得到改善，加速身體復原，振奮情緒。

3、唱讚歌

可以使你增加：2歲

早晨睜開眼，對你身邊的人大聲說，「你真美。」如果你是一個人睡覺，那就睜開眼時想一想外面的雲、草地和正等著你happy的一群朋友。匹茲堡大學的研究人員發現，永遠在心底里對所有的人和事都抱著一顆感恩的心，都在無時無刻不在讚美著別人的人能把每一天都過得快樂充實，也活得更健康

身高是指：從頭頂點(v)至地面的垂距。

身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

所謂壽命，是指從出生經過發育、成長、成熟、老化以至死亡前機體生存的時間，通常以年齡作為衡量壽命長短的尺度。由於人與人之間的壽命有一定的差別，所以，在比較某個時期，某個地區或某個社會的人類壽命時，通常採用平均壽命。平均壽命常用來反映一個國家或一個社會的醫學發展水平，它也可以表明社會的經濟、文化的發達狀況。

神州日知 小芳

做個「高富帥」是很多男生的夢想，即使不能高、富、帥一應俱全，做一枚「高高在上」的屌絲也是不錯。

雖然矮個子裡邊誕生了像拿破崙、鄧小平這樣的巨人，但是，「矮窮挫」男還會備受眾人嫌棄。

看看相親節目上個子矮的男嘉賓最後大多不能牽手成功。矮個男生真的處處不如高個嗎？

最近，美國科學家研究指出，矮個子男士體內的限制身高的基因，可能與長壽基因有關。

美國科學家推測，個子矮的男生雖然不符合女性對男生「高富帥」的追求，但是，他們體內可能存在與長壽有關的基因。

該項研究人員針對8000名在1900年至1919年出生的美國日裔男性調查發現，身高在157厘米或以下的男子壽命最長，身高愈高則愈短命，研究對象中有1200人活到90歲以上，250人至今依然健在。

由此可以得出結論，身高在157厘米)以下的矮個男士壽命最長，並且不太可能得癌症。

夏威夷大學追蹤這批日裔男性多年，並把他們按身高分成兩組，5英尺2英寸及以下和5英尺4英寸及以上，其間密切跟進他們的生活模式及健康狀況。結果5英尺2英寸及以下的組別最長壽，而愈高的則愈早死。

科學家解釋，個子矮的男士體內均有名為「FOXO3」的基因，導致發育初期體形偏小，相信這與長壽有關。

這類男士血液內胰島素含量也較低，降低患癌機會，相信也是導致他們活得較久的原因。

參與研究的夏威夷大學的Bradley Willcox教授說，「這個結果雖然不具有絕對性，但是卻為我們提供了身高與壽命之間關係的證據，這個研究也第一次表明，個子大小與FOXO3基因有關」。

另一項發表於2012年的研究，有著類似的結果。該研究追蹤了500名生活在義大利撒丁島的出生於1866-1915年之間的男性，發現個子矮的男性比個子高的同伴壽命長2年。

在動物世界中，也存在類似的現象。小老鼠、小馬、小猴一般活的更久，較小的亞洲象也總是比更大的非洲象更長壽。

還有哪些人可以長壽？

1適度胖的人長壽

美國約翰大學教授曾經在數萬人的大範圍內分析壽命和體重的關係，發現適當胖者壽命更長。

究其原因是較胖者抵抗疾病的能力(包括癌症)比身體消瘦者更強些。

2食量少的人長壽

科學家通過對大白鼠所做的實驗表明熱量攝入減35%～40%的大白鼠要比普通的白鼠至少多活十個月。

而且少食的白鼠身體各個功能都比較正常，同時免疫能力也好，精力充沛。

專家預測：合理控制吸收的熱量，人可活到百歲，大大超過專家所確定的壽命界限。

3頭胎生育者長壽

據2002年我國老年醫學研究人員的調查資料表明，在所有的生育胎次中，一、二胎壽命最長。

在90歲高齡組中第一、二胎出生的佔60.6%，100歲年齡組中佔77.3%。

4B型血性格的人長壽

B型血性格的人表現尤為溫和平靜、從容大度，不過分爭強好勝，隨遇而安;其與急躁易怒、缺乏耐心、競爭心理過強的A型血性格的人相比更長壽。

研究發現：長壽人群中B型血性格的佔83%，而A型血性格只佔14%。

5常做美夢的人長壽

2001年日本山梨大學研究人員發現人類有兩種睡眠物質催眠肽。一類催有夢睡眠，另一類催無夢睡眠。將有夢催眠肽分離出來後注入狗的體內，結果大大延長其生存期。

如果剝奪有夢睡眠，則脈搏、心率以及皮膚感覺功能都會發生紊亂，出現緊張、恐懼、焦慮、抗病力低下等不適反應。

因此，常做美夢的人，腦中有夢催眠肽的含量多於無夢催眠肽，壽命會更長些。

6血壓偏高的長壽

很多人都以為高血壓會縮短一個人的壽命，但芬蘭和美國的醫生根據多年觀察研究，意外地發現收縮壓120、舒張壓70的老者的壽命遠遠低於收縮壓在160、舒張壓在90的病人。

國內研究人員發現80歲以上的長壽老人都有不同程度的高血壓存在。

7禿頂的人長壽

美國研究人員發現禿頂男子具有獨到的抵抗疾病的能力，所以壽命相對較長。

究其原因，禿頂人身體內雄性激素分泌比較旺盛，而雄性激素相當於是男人的保護神。

國內研究人員曾對多名禿頂男人作觀察分析，發現這類人的平均壽命基本在80歲以上。

8身體這部位有缺陷的人竟然更長壽

每個人有每個人的不同，或許會有些身體缺陷。

但是，往往這些小的「缺陷」卻能表明你的身體健康。

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