口裡有臭味刷牙也不行？喝水的時候放上它，幫你消炎抑菌祛異味！
口臭是讓人非常尷尬的事情，不管是男生還是女生，本來是風流倜儻或者窈窕淑女，但是當和他們（她）在一起說話的時候，嘴裡流傳出陣陣惡臭，我想當時不管那個人有多帥，或者多漂亮，都會讓我們內里非常的絕望吧！是不是希望儘快的離他遠一點，所以今天就和大家說說，關於口臭，我們可以通過哪些食物來調節改善！
我們先說說，口臭一般情況下會有那些因素引發。比如：胃腸道疾病引起的，像消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。再或者心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。還有吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。最後一點，晚餐太重，吃得過飽或進食肉類，而且晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等，這樣也會引發口臭！
圖上為臭豆腐
香芹菜不知道各位聽說過沒？也就是歐芹，這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝，這也是口臭飲食療法之一。
薄荷其實被很多人都給忽略了，除了平常吃這種口味的口香糖，似乎沒有人知道薄荷的作用。其實經常用薄荷葉泡水喝，可以促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化，祛除口腔異味，對清除我們腸道的垃圾有很好的作用。還有薄荷最大的作用之一，就是提神，每天上班的時候，給自己泡上一杯薄荷茶，既能清除口腔異味，還能養胃提神，喝上一杯，一整天都精神滿滿！
※老煙槍想戒煙又戒不掉，每天早上喝水加點它，清除肺毒身體更健康
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※魚一直在不停地喝水嗎？
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