男性預防「腎虛」需要注意的要點！

現代生活中男人壓力大，腎虛，大多數都是發生在男人身上的，男人們都不願意與腎虛扯上任何關係，因為腎虛帶來的傷害，可不僅僅是身體上的傷痛，還有精神上的折磨。那麼在日常生活中如何預防腎虛發生呢，下面大家一起來看看！

1、多飲水

多飲水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。人在生病發熱時，因代謝增加，廢物、有毒物質的產生也會增加，此時尤應多飲水，以助排泄。

2、小心藥物傷腎

對腎臟損害的藥物不少，如磺胺類、卡那黴素、鏈黴素等，這些藥物應慎用。若患病需要應用時，要在醫生的指導下，選用對腎臟損害小的藥物，用藥期間還應注意多喝水。

3、預防尿路感染

尿路感染的發病率隨著年齡的增長而增高，老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足，腎臟抵抗力降低有關。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故應及時發現並積極治療。臨床中經常導尿或留置導尿管也易引起感染，故應儘可能避免使用。

4、注意腰部保暖

天氣漸漸熱起來了，不應光著膀子睡木板、石板等。寒冷季節，要注意腰部保暖，以免風寒侵襲，使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。

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