這樣做，帶你走出失戀的陰霾

一般人在失戀的時候都會選擇一個人默默地聽歌，在孤獨的空間里聽著傷人的情歌，以此來治療情傷，但往往會越療越傷，因為你會在孤獨悲傷的環境中越陷越深，放任自己的負面情緒泄堤。其實，我們身邊有很多可以讓自己治療情傷，走出陰霾的方法，只要你肯去做，你就會發現，原來生活還是那麼美好，人生還是充滿溫暖。

1、找幾個好友去KTV唱歌

年輕人最愛的休閑娛樂之一就是KTV，在KTV房間內，你可以完全享受這個屬於你的音樂世界，和朋友唱盡所有情歌，盡情發泄在感情中所受得傷害，把積攢在心中的鬱悶情緒通過歇斯底里的歌聲唱出去吧！

2、獨自去旅行

一個人的旅行或許是令人膽怯的，因為人屬於群居動物，都是喜歡結伴而行，但一個人的旅行總是充滿未知和驚喜。一個人坐在陌生城市的咖啡廳里，服務員一句貼心的問候，鄰座陌生人一個會心的微笑，都會讓你倍感溫暖，對一個陌生城市的溫馨感油然而生！

3、玩遊戲

網路遊戲、單機遊戲，甚至是商場裡面的夾娃娃機，都可以成為你的遊戲，當你愛上一個遊戲，全身心都投入到遊戲中去，你就會發現原來遊戲能讓你如興奮忘我，你甚至已經忘記你正在經受情傷！

4、跟朋友去逛街血拚

當你看到自己手上的一代代戰利品，心裡的成就感以及滿足感都能得到極大填補。在跟朋友逛街的時候，不僅能從朋友處獲得安慰，當你看見大街上琳琅滿目的商品時，你還會變得有慾望，你想要買更多漂亮的衣服，鞋子，包包，購物完畢當你看到自己的賬戶餘額，千萬不讓自己會被現實打擊，你為什麼不去想要繼續努力工作賺錢，來買更多漂亮的東西呢！

5、多去運動，揮灑汗水

即使不是受情傷，工作上生活上有壓力了，你也可以去盡情的運動，直到你消耗最後一絲力氣，倒在運動場上喘著粗氣的時候，你會感覺即使身體極度疲倦，但心裡卻覺得很爽！因為你的所有鬱悶不不爽，都已經通過你揮灑的汗水排除體內啦！

6、開展新的戀情

想要忘記一個人，最好的方法，就只找一個人把這個人離開的空位填上。如果你遇到那個TA，不妨選擇試著了解相處，說不定TA就是你的真命天子呢？但在開展下一段戀情的時候，我建議你必須對上一段戀情做一個總結，這樣有利於你自己以後的戀情穩定長久，獲得真正的幸福哦！

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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