睡覺經常流口水，千萬別大意，小心這些疾病纏上你！

不知道大家是都有過這樣的經歷，每次睡覺醒來總會發現自己的枕頭總會無故的變濕，仔細一想原來是自己的口水。靠近一聞，卻有一種人讓你有種噁心的味道，當然一般我們會不以為然，但有些時候這也是疾病的一種表現。

口水是在醫學上叫做唾液，是一種無色透明、有泡沫、稍混濁的液體，它的主要功能是濕潤並清洗口腔;溶解和滑潤食物，便於吞咽;唾液中的澱粉酶能幫助消化食物中的碳水化合物;唾液中的溶菌酶具有殺菌作用，能防止口腔內細菌的生長!

一般來說睡覺了是不會流口水，但有些情況的會導致流口水的出現!

1、夢到美味的食物

有時人在夢中，會夢到美味的食物，就會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水。

2、牙齒畸形

牙齒畸形是睡覺時流口水的重要原因，尤其是前牙向前突出較明顯的患者，睡覺時開唇露齒、上下唇分開容易流口水。

3、用嘴呼吸

睡覺時，很多人都會不自覺地用嘴呼吸，而這種情況大多都會伴隨夜間流口水。

4、睡覺姿勢不當

睡眠時由於體位的關係，側身睡、頭偏向一側，也容易流口水，如趴在桌子上睡、側卧位睡等使臉部受壓、口腔張開呼吸

5、某些藥物的副作用

服用某些抗癲病類藥物的副作用之一就是流口水。

6、過度勞累

白天過度勞累，長時間處於緊張或者興奮的狀態，可能會使神經功能紊亂。晚上睡覺休息時大腦就會發出分泌唾液的信號，導致睡覺時流口水。

不過有些時候，這流口水也是因為疾病引發的。

1、用腦過度

用腦過度、極度疲勞或服用某些藥物後引起自主神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，使大腦發出錯誤信號，從而引起睡覺流口水

2、中風先兆

動脈硬化，會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，使大腦支配軀幹的神經通路受損，會使一側的面部或肢體忽然感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水等。

3、動脈硬化

動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，引起面部肌肉鬆弛，加上老年人吞咽能力減弱，從而導致睡覺流口水，如果老年人睡覺時愛流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等，也應到醫院接受檢查，重點檢查是否有「三高」，即高血壓、高血脂和高血糖

4、慢性鼻炎

慢性鼻炎會導致鼻子不通，在睡覺的時候自然導致流口水的情況。若有發現，應當及時治療處理，保持身體健康。

5、脾胃虛弱

脾虛也會導致流口水，脾胃失調，脾胃功能減弱，水濕會停留在胃裡，胃熱上蒸，導致口水增多。

那麼該如何預防流口水呢？

1、人們時常調侃「吃飽就睡是豬」，有說人懶惰的意味，另一方面，事實上吃飽就睡對人的健康是會有很多影響的，飯後立即睡覺、晚飯吃食難消化的食物都會導致晚上睡覺流口水

2、可以吃些具有健脾功能的中藥或食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，如無口乾口苦，可加党參。還可以多進行一些有利於鍵脾胃的運動，例如踮足、跪膝、捏脊等方法，幫助調理脾胃。

3、飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。另外，還要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。

4、流口水與身體的鍛煉也有關係，如果睡覺流口水是經常性現象，那麼就要加強體育鍛煉了，並且睡覺之前不要過度用腦

5、睡覺姿勢要向右側卧，不要把手墊在臉頰下，以免擠壓腮腺，這樣一般就不會再流口水了，如果仍流口水的話，可取仰卧姿勢睡覺，枕頭稍墊的高一些。

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