老中醫說：這些東西，吃得越多老得越快，別互相傷害

一樣的年紀不一樣的面貌，自己的時候不覺得有什麼不一樣，和別人一對比的時候就被傷害了。其實食物是有很大影響的。

1、含鉛食物 誰也不會去吃鉛，但有些食物比方非無鉛松花蛋、爆米花以及一些膨化食物中卻富含必定量的鉛，鉛會讓大腦內的去甲腎上腺素、多巴胺、5-羥色胺含量顯著下降，形成神經傳導阻滯，不光會加重記憶力闌珊，引起老年痴呆症、智力發育阻礙等疑問，還直接破壞神經細胞內的遺傳物質——脫氧核糖核酸的功用，最直觀的即是形成氣色晦暗容顏變得變老。

2、腌制食物 腌制的魚、肉、鹹菜等食物很是甘旨，但卻能夠生成一些亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體後，在體內酶的催化作用下，易生成亞胺類物質，這種物質有誘發癌症的危險，也會加快人的變老進程。

3、霉變食物 別管是糧食、食用油仍是魚或肉，發作霉變時都會發生很多的黃曲霉毒素，比方前幾年麥當勞、肯德基的供貨商上海福喜食物，將過期好久現已發霉蛻變的肉食假充合格原材料事情，終究受害的只能是消費者。霉變食物在被食用後，也許呈現拉肚子、吐逆、頭昏眼花、全身無力等急性癥狀，還也許誘發癌症或致胎兒變形，並且，推進早衰也是必定的。

4、水鹼 水壺、茶具用久了都會呈現水垢，也即是俗稱的水鹼，有些人懶得清潔覺得橫豎也不容易掉下來，可經常喝這種水鹼水是也許損害消化、神經、泌尿、造血、循環系統的，不光也許誘發病變，也會加快變老。水鹼里有啥？鎘、汞、砷、鋁等，都是對人體有害的重金屬。

5、過氧化物 炸魚、炸蝦、炸肉必定要吃新鮮的，也即是剛剛炸好的，放「疲」了乃至出了哈喇味兒的就千萬別吃了，真的毀容。別的，別管是餅乾、點心仍是食用油，都不要久存，放久了都會發生很多的過氧化物，加快身體的變老。

6、酒精 長時間很多喝酒，會讓肝臟因酒精積蓄而致使發炎腫大，俗稱酒精肝，能夠形成男性精子變形、性功用闌珊、陽痿等，女人月經不調、排卵反常、性慾減退，這都是嚴峻的早衰疑問。

年輕和看起來年輕都是好的吧，就不要互相傷害了，讓我們都變得年輕向上！

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