休閑美味的水果沙拉 好吃還能瘦
稱百搭水果的香蕉和火龍果都是沙拉中不可或缺的標配水果。香蕉口感軟糯，清熱潤腸，而火龍果口感清甜，兩者都有促進腸胃蠕動，清熱解毒的功效，是瘦身減肥的好伴侶。
夏天酷暑難耐，不少人都對正餐失去了食慾，對那些想要科學瘦身又吃得健康的你來說，不如多吃些水果。水果不僅飽含豐富的水分和維生素C，還具有美容養顏的功效，簡直是女神必備的美食之一。
那麼問題來了，水果該怎麼吃？將多種水果做成沙拉是很多健康人士的選擇。如何搭配才能夠做出美味的水果沙拉？下面跟著小編一起學起來吧！材料易得操作簡單，讓你在家也可以吃出五星級的美味！
第一步，挑選出可供搭配的水果，然後將水果切成粒狀。
號稱百搭水果的香蕉和火龍果都是沙拉中不可或缺的標配水果。香蕉口感軟糯，清熱潤腸，而火龍果口感清甜，兩者都有促進腸胃蠕動，清熱解毒的功效，是瘦身減肥的好伴侶。再搭配上爽口美味的蘋果，雪梨，或者西瓜，青瓜等清涼果蔬，簡直是太好吃啦！
第二步，挑選一瓶適合你胃口的沙拉醬，可根據個人喜好來購買。
超市裡有賣各種各樣的沙拉醬，有香甜味的，有偏酸味的。小編強烈推薦丘比牌的藍瓶沙拉醬，它的甘甜中帶有些清涼，以一流的口感滿足了我對水果伴侶的美好幻想。
第三步，將切好的水果和沙拉醬攪拌一起，混合均勻。
鮮嫩的水果和香氣十足的沙拉醬混在一起，碰撞出挑戰你味蕾的火花。如果覺得想要增加飽腹感的美眉們，可以在沙拉里加入一些輔料如金槍魚、火腿肉、吞拿魚、還有胡蘿蔔等，有葷有素，美味十足，讓你欲罷不能，吃了還想吃！【原創未經允許，謝絕轉載！】
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