想要減肥少吃油炸食品，到底油炸食品的危害有哪些
健身
05-14
其中含有大量的致癌物質。
澱粉類食物在高溫（超過120℃）油炸時會產生丙烯醯胺，丙烯醯胺是一種可能致癌物。
直接導致肥胖或一些相關疾病。
油炸食品所含熱量及脂肪極高，長期食用容易導致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。
破壞維生素，導致蛋白質變性。
讓食物失去其本身的營養價值，反而還增加了身體代謝這些物質的負擔
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