減肥美食兩不誤，看看就讓人垂涎欲滴
看圖片是不是垂涎欲滴？既可以減肥又可以吃到肉呦，下面咱們快快做起來吧！
把雞腿洗乾淨後放入鍋內，倒入適量清水，料酒、蔥、生薑和一顆八角。大火煮5分鐘後改小火燜煮10分鐘。
撈出煮熟的雞腿，剁成塊狀擺盤。撒上蔥花、熟花生米、辣椒粉。把之前調好的醬汁攪勻倒入盤中。鍋內開小火，燒熱香油後迅速倒入盤中，會有滋啦滋啦的響聲，飄出香味。這時候就把湯汁和雞腿拌一拌。
這樣，一道蔥油雞腿就完成啦~
當然，如果有需要的話你也可以加點配菜。
也可以擺成自己喜歡的盤形
※香菜很多人都吃，除了減肥養生還有這些功效你知道嗎？
※香蕉雖好，可不能和它一起吃，否則會引起腹脹、中毒，你還在吃！
※男女都愛吃的這3類食物，一直在危害著你的腎臟！你還在吃嗎？
※超市裡男女都愛吃的這幾種食物最臟，你還沒都在吃！
※菜市場上看見這種魚，再便宜也不要買！吃了會中毒！
TAG:民間美食達人 |
※愛美食，但是想減肥又不敢多吃？送你一份減脂瘦身菜品，接著！
※全球最好吃的美食都在這，看了讓人垂涎欲滴！
※老外吃不下去的幾種美食，最後一道別說吃，看著都受不了
※非洲人捨不得吃的幾種美食，打死我，我也不會吃，你看了你敢吃嗎？
※這樣的美食不信你看完不想吃，不愛吃肉的人都會喜歡吃的肉串，很美味
※蒙古人吃的這些美食，看完你們是不是都忍不住吞口水了
※妹子們在減肥的時候，最怕的就是貪吃，不是想減肥，只怪美食誘惑大！
※減肥不用慌，這些美食讓你越吃越瘦！
※這些街邊讓人看了就忍不住要吃的美食，標準吃貨必須吃過三種以上
※讓人看了食欲不振的哪幾種誘惑美食？
※雖然「窮人」吃不起這種美食，但是如此得來的美食，不吃也罷！
※這些美食，讓人垂涎欲滴
※美食解讀：不愛吃饅頭不是你的錯，是做的不夠創意
※據說東北人每次看到這些美食都會忍不住流口水，看看你們都吃過哪些美食！
※要想肌膚美白年輕，看看這些美食這樣做，不僅美味而且養顏
※去北京不吃這幾種美食，就算是白去了，但最後一個，外地人看到就想吐！
※一道吃不胖的美食, 媽媽再也不擔心我減肥了, 贅肉再也沒有了
※減肥別再餓肚子了，記住這幾種美食，堅持吃，想不瘦都難
※養顏減脂一舉兼得的美食，貪吃還不胖，美女們不能錯過哦！
※教你一招不用一滴鹽就能做出來美食，讓你欲擺不能，吃上30年都不會膩！