最新出爐的抗癌水果榜單！反正都要吃水果，不如吃點有用的！

生活中很多人都喜歡吃水果，特別是夏天到了，大家購買水果的頻率和數量都有了一定的上漲。都說水果的營養價值極高，但是每天都吃水果，你真的了解每種水果的的營養價值和作用嗎？下面就讓我們先來看一下抗癌類水果有哪些。

楊梅在抗癌水果中佔據重要的位置，不僅具有很好的生津開胃和止瀉利尿的作用，它的果肉中含有豐富維生素B類，，具有非常好的抗癌功效，組織癌細胞在體內的形成。

草莓中富含質酸，可以對我們人體的細胞起到保護作用，抑制癌細胞的生長，從而可以起到很好的抗癌作用。如果每天食用一定量的草莓，還可以預防肝癌。

奇異果相信大家也不陌生，它的果肉中富含豐富的維生素C，可以阻止我們體內致癌物質亞硝酸銨的形成，從而具有抗癌的作用。

此外，像是火龍果、蘋果也可以起到很好的抗癌作用，經常食用對我們的身體有好處。

反正都要吃水果，自然要多吃一些不僅營養豐富，而且幫助我們預防癌症的好水果啦。

夏天怎麼能少的了美味的楊梅呢，成熟而新鮮的果皮紅的發紫，它的果核非常小，而果肉卻肥美鮮嫩，果汁豐富。口感酸酸甜甜，開胃而生津，味道十分惹人喜歡。

新鮮楊梅富含維生素等營養物質，具有很高營養價值，可以起到抗癌的作用。果實大而飽滿，肉質緊實，鮮嫩欲滴。味道酸甜可口，清香撲鼻，讓人很有食慾。

來自新疆的紅富士蘋果，日照充足，溫差大，從而使得果實的糖分含量更加充足，形成了獨特冰糖心。果實飽滿，個頭大小適中。果肉緊實，香脆可口。

來自雲南新鮮葡萄，果實飽滿而圓潤，果肉香甜，汁液豐富，果皮顏色鮮嫩欲滴。沒有施加農藥和任何添加劑，孕媽媽也可以放心食用，還沒有葡萄籽喲。

檸檬憑藉其酸甜可口的口感，成為很多人都喜愛的水果之一，過時飽滿而新鮮，果肉肥美，鮮嫩多汁。檸檬不僅可以起到很好的抗癌作用，還具有一定的美白效果喲。