坐月子期間，這五件事堅決不能做，別再相信老一輩們的錯誤說法了

老一輩的，坐月子期間會有各種各樣的忌諱，比如不能吹風、不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙……總之，能不動就不動，能不接觸水就不接觸水。而這些老人口中的忌諱還往往讓年輕一代的人遵守，導致年輕媽媽一邊信奉著科學，一邊又擔心。

那麼，月子期間真應該像老人所說的那樣嗎？其實，不是的。在月子期間，這五件事堅決不能不能做。

1. 不能不通風

傳統的坐月子認為月子期間不僅不能通風，而且還應該裹得嚴嚴實實。

其實，這種「捂月子」是很錯誤的做法，因為很多案例早已經說明了，而幾乎每年都會有因為月子期間捂「中暑」，甚至情況更嚴重的案例發生。

所以，坐月子期間千萬不要再沿用這種錯誤的方法了，而是應該時常通風透氣。尤其是在夏天坐月子的寶媽，盡量穿寬鬆的衣服，注意休息就好，不要刻意去捂。

而且，如果是在十分炎熱的天氣，照樣可以和普通人一樣吹風扇，吹空調，不過溫度不宜調的過低，26度左右是較為合適的溫度。

2. 不能不活動

坐月子期間不能活動也是老一輩人的落後看法，認為能不動盡量不動，而且要盡量躺在床上。

其實，產後注意休息並沒有錯，但是如果極端地認為產後不能動，要躺在床上或者坐在床上是很錯誤的。因為如果長期不活動，很可能會使下肢形成血栓，情況嚴重的還可能危及生命。

所以，在月子期間一定要適當地進行活動，久坐或者就躺都是對身體不好的，多走走還有利於身體的恢復，當然不能因此而勞累。

3. 不能不洗頭洗澡

初為人母的寶媽一定聽老人說過月子期間不能沾水的說法。

其實，由於產婦在排出多餘的血容量後更容易出汗，所以洗澡洗頭是十分必要的，不然一身黏乎乎怎麼受得了，而且對於寶媽和寶寶的健康也是有影響的。

另外，要注意的是，由於產後會排惡露，所以對於會陰的清潔很重要，否則可能會使得產褥感染。乳房的清潔也要注意，防止因為清潔不徹底染上乳腺炎。

4. 不能不刷牙

月子期間不刷牙是十分錯誤的說法。因為如果長期不刷牙，口腔衛生就得不到保證，就會使得口腔疾病的產生。比如牙齦紅腫、出血等等情況的產生。

所以，在月子期間不僅要刷牙，而且要比以前更加認真。可以去買專用的月子牙刷，動作輕柔一些就可以。

5. 月子期間不能啪啪啪

相信這一點很多人都知道，產後啪啪啪不能過急，否則不利於產婦身體的恢復。為了寶媽的健康，不論是順產還是剖腹產，產後啪啪啪最好能等到三個月之後。

理論上來說，「出月」了就可以同房了（出月，指過了產褥期），而產褥期一般是42天，但是，剖腹產另當別論。醫學研究建議，剖腹產分娩的女性，最好在3個月後再同房。不是惡露乾淨、出月了就可以了。所以，准媽媽在心疼老公的時候，也要心疼自己哈。

或許有人會說，自己在月子期間就啪啪啪了，就沒有什麼，但是發生意外是不是就不會這麼輕鬆了？所以，還是聽從醫生的吩咐為好。

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