「職業微笑族」也會患上抑鬱症

小麗是一家三甲醫院的護士，平時工作認真，對患者熱情周到，屢屢受到患者和護士長的表揚。然而，最近小麗卻經常失眠、焦慮。後來，她到醫院就診，精神科醫生經過檢查測試之後，診斷小麗患上了抑鬱症。小麗身邊的人都覺得不可思議，因為在大家的印象中，小麗一直是個活潑開朗、笑容滿面的女孩，怎麼可能患上抑鬱症呢？

其實，小麗屬於典型的「職業微笑族」，意思就是因為職業的緣故，不得不總是「笑臉迎人」。很多情況下，他們的笑容並不是發自內心的。出於職業原因而流露的笑容，不僅不利於他們保持快樂、良好的心境，還會適得其反，讓他們產生不良情緒，如果平時不注意調節，久而久之可能會出現沮喪和抑鬱等心理問題。

「職業微笑族」產生心理問題，大多是因為工作中的壓力而導致的，只要患者注意減輕壓力，調整好心態，並加強體育鍛煉，讓身體及情緒在運動中得到放鬆，煩躁、不安、失眠等癥狀就會緩解。同時，「職業微笑族」平時還應積極疏導負面情緒，預防心理疾病的發生。

文清帆 / 文