多吃這6款補腎佳品，延長辦事時間，提高精子活力和受孕率！
腎虛是很多男人碰到的病症之一，腎虛不但影響身體健康，還會影響夫妻情感和家庭的和睦。80歲老醫生認為：腎虛的男人不用吃藥，只需要注意養生，多食用以下食物，就可以變得腎氣足，精力好！
鮑魚：鮑魚是一種廣受歡迎的海產，中醫認為鮑魚具有滋陰補養功效。《食療本草》記載，鮑魚 入肝通瘀，入腸滌垢，不傷元氣。壯陽、生百脈。
牡蠣：牡蠣的肉質細嫩，含有豐富的鋅元素以及鈣蛋白質、鐵等元素，能滋陰補腎，對男性腎虛陽痿有很好的效果，牡蠣的營養成分能夠有效激活精子的活力，讓下一代更加健康！
桑椹：桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。桑葚是農村常見的一種野生果子，中醫認為桑葚具有補腎固精的功效。
金櫻子：含有大量的酸性物質、皂成等，具有固精室的功效，主治男子遺精滑泄、女子帶下過多等症。中醫記載金櫻子果實入葯，有利尿、補腎作用。
韭菜籽甘溫，補腎助陽，兼有收澀之性而能固精止遺，縮尿止帶，可以治腎虛滑脫諸證。用治療腎陽虛衰，下元虛冷之陽萎不舉，遺精遺尿等症！
生首烏： 制首烏功能補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨。主治血虛萎黃，眩暈耳鳴，鬚髮早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久瘧體虛。在現代醫學中，生首烏經常用於少年白和腎虛的治療和調理！
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