女性這些習慣不改，小心婦科疾病找上你！

每個人在生活中總是會養成一些不良的習慣，但有人不以為然，認為沒什麼，但是女性有一些不良習慣可是會引起一些婦科疾病的出現。下面小U給大家介紹幾個可能產生婦科疾病的習慣。

1 久坐不動

現在很多女白領都在辦公室里一天天的對這電腦工作，長時間的久坐，導致下半身缺乏運動，血液循環不暢的現在，同時使陰部無法「自由呼吸」，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。其實上班或是久坐的女性朋友，可以每隔一段時間就起來走一走，這樣可以保證下半身的血液循環暢通，也可以在下班後去做一些運動，不要一回家走在沙發上燙這。

2 長期使用護墊

有的時候陰道分泌物較多，有些女性習慣使用衛生護墊，覺得這樣會避免陰道和髒東西直接接觸，但是這樣會反而會導致陰部透氣不良，汗液無法及時蒸發，而導致細菌的滋生，引發各種婦科疾病。

3 盲目使用陰道洗液

很多女性朋友都覺得使用陰道洗液可以保持乾淨，但是這是一個誤區，頻繁使用陰道洗液會破壞陰道自身的酸鹼平衡，導致疾病細菌更容易存活，從而患上陰道炎症。其實只日常只需要用清水清洗就可以了。

我們還需要在我們的日常生活中多食用營養豐富和適合女性的食品，這樣才能保證自己身體的健康，保證身體的免疫系統更強大，從而減少各種婦科疾病的發生。

黃瓜

黃瓜可以說是女性經常食用的食物，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素c的含量比西瓜高5倍，還可以抑制黑色素，讓皮膚白皙有彈性。吃黃瓜還有助於化解炎症，能抑製糖類物質轉化為脂肪是女性貼心的食物。

苦瓜

中含有一種可以有效抗癌的活性蛋白質，能夠激發人體的免疫系統，增加免疫細胞，清除人體內的有害物質，從而把身體內的毒素排出。

綠豆

經常食用綠豆可以有效的排出體內的毒素，能夠促進機體的新陳代謝，綠豆還有著降低膽固醇的功效，還有這保肝和抗過敏的作用。

荔枝

有著加速體內排毒、改善肝功能的作用，還可以有效的促進細胞的勝負，使皮膚更加的細嫩，皮膚粗糙、乾燥，尤其是經常熬夜引起的腎虛等的人群也可以經常食用荔枝來改善身體。

蜂蜜

有著潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏等功效，而且非常容易被人體吸收，每天早上喝一杯，美容養顏還可以排毒通便，對於防止心血管疾病也有著好處。

海帶

海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。還可以緩解由於卻點而引起的病症。

了解腺肌症知識、在線直播諮詢、找同鄉病友，微信搜索公眾號：zgxjz120，收到小U消息後回復「企鵝」即可

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！