山竹對人體具體有哪些好處 食用中有哪些禁忌

說到山竹，相信朋友們都不陌生吧，被譽為「果中皇后」的美譽就能看出山竹在人們心中的地位了，那麼，具體來說，山竹有哪些功效呢？可能有些朋友只能說出一兩點，下面，我們來具體了解一下。

首先，山竹的抗氧化能力是值得肯定的，對免疫系統具有增強作用，對於某些免疫系統差的朋友來說，可以通過適量食用山竹來改善。其次，山竹具有很好的降火功效，尤其在夏天，肝火旺盛的人可以食用來平復火氣，以此來調節身體的平衡狀態。

第三，山竹可以用來治療脾虛腹瀉，對於其它的疾病，比如：燒傷、燙傷、口腔炎等也有著很好的治癒效果。第四，山竹中含有豐富的蛋白質，對於人體有一個很好的調養作用，對於某些身體不強壯的朋友來說具有一定的補養作用，適量食用山竹是有很多好處的。

山竹的功效是毋庸置疑的，但是，再好的東西也要適量，同樣，山竹也有飲食禁忌，下面，我們來詳細介紹一下。首先，糖尿病人、嚴重心臟病者盡量不要食用，對於體質虛寒的朋友來說也盡量少食，山竹本身就是寒性水果。

其次，每天食用的個數最好不要超過3個，食用過多很容易引起便秘等不良反應，需要提醒一點的是：最好不要和西瓜、白菜、啤酒等寒涼食物一起食用，以免因為胃部不適。希望通過以上介紹，能引起更多朋友的注意，是不是你對山竹又有了一個重新認識呢？【原創未經允許，謝絕轉載！】

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