九個動作燃脂瘦身，家庭版十分鐘健身操
你不瘦下來，永遠不知道你自己能有這麼美」即使這是一句爛大街的話，我還是不得不承認它是一句大實話！
談了兩年的男朋友，他一直說喜歡我胖胖的樣子，說肉嘟嘟可愛，下面就是和我男朋友戀愛時他給我拍的照片，高中畢業後不顧家人和朋友的反對，毅然決然的選擇去男朋友的城市，幻想著未來，幻想著一起奮鬥，幻想著只要掏心掏肺全心全意對一個人好就會有好的結果，可以大一我們就分手了。
一次次戀愛都是以失敗告終，在這個看臉看身材的年代我已沒有了自信，羨慕身邊朋友一個個找到心中所愛，可是自己卻不敢再愛了。當自己照鏡子時，每次看到自己臃腫的身材，看到別人穿著漂亮的衣服時，只剩下無奈，知道自己已經與美麗漸行漸遠。
我再也不想這樣生活下去，再過幾年我都老了，我要改變，從此以後不再期望別人拯救自己，我要勇敢地走出來。此時，我儼然是另外一個摸樣，身材玲瓏有致，原來我瘦下來也不醜，我也不再那麼自卑了。
瘦身的道路是坎坎坷坷的，曾節過食，運動等等，然而並沒什麼改變，但是最後找到了正確的方法，有了現在的我，體重輕了以後，我很珍惜這樣的身材，並沒有天天坐著不動，制定合理健康的飲食，找了一套健身操，平時沒事就在家做十分鐘保持身材。
下面是我常做的家庭版十分鐘減脂操，九個動作燃脂一整天
世上沒有醜女人，只有懶女人，喜歡這套減脂操的可以收藏一下，在評論區留下身高體重大家可以互相交流
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