食療方法治療慢性鼻炎，慢性鼻炎的飲食禁忌及養生方法

鼻炎，你們的都是季節性的，我呢？是全年的！每天醒來就是鼻涕噴嚏，平時在外面身上必須帶著紙和口罩，一個人住賓館，或者家裡，第二天醒來全是紙，有一點灰塵都會打噴嚏流鼻涕，想死的心都有了。你有沒有遇見這樣的煩惱？

慢性鼻炎食療：

中醫治療鼻炎，通常採用消炎、通竅，溫中扶正祛邪諸法，而採用以下食療也正是達到上述治療作用。

1.羊粉：主治慢性鼻炎取羊睾丸一對，洗凈後，放瓦片或砂鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分二次服完，連續用2-3天見效。

2.大蒜荷竹飲：大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。 以上四味共加水煎煮，去渣留汁。 清熱解毒，升清通竅。 每日1劑，分2次飲服。

3.桑菊杏仁粥：桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。 前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。 疏散風熱，宣肺通竅。 早晚食用。

慢性鼻炎的飲食禁忌

1.不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等。

2.不宜吃蘿蔔、宜吃山藥等。

3.乾燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

4.肥大性鼻炎忌食寒冷滋膩食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多鹽飲食。

5.萎縮性鼻炎不宜抽煙和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。

慢性鼻炎養生方法

1.平時應注意鍛煉身體，參加適當的體育活動。

2.每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。

3.注意改善工作環境。

4.注意氣候變化，及時增強衣服。

5.鼻塞時不宜強行擤鼻。

6.不要用手挖鼻。

7.經常保持心情舒暢。

8.不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。

鼻炎一般是不能根治的，容易反覆發作，建議嘗試鹽水洗鼻，可以有效的緩解鼻炎癥狀，消除炎症。