胖妞如何從140斤變成88斤美女？身材變得更有線條

昨天，2017全國陽光健身大賽城市大賽泰州站的比賽在市區錦泰賓館舉行，來自全國各地的兩百多名選手參加了比賽。這些愛好健身的選手們用自己的堅持和努力練就了別人羨慕的好身材。他們有什麼健身秘訣呢？我們一起往下看。

代表泰州參賽的馮湘宇是位90後，陽光開朗的他參加的是75公斤級的男子健身比賽，經過激烈比拼，他獲得了這個項目的亞軍。馮湘宇告訴記者，自己參與健身運動時間已有四五年的時間，26歲的他曾經體重只有120斤，是個標準的瘦小伙。看到自己瘦弱的體型，他決定健身。

在馮湘宇看來，健身的過程略顯枯燥，堅持是自己奮鬥下去的唯一動力。為此，剛剛參加工作的馮湘宇一下班就跑到健身房，在教練的指導下，他的身體不再是排骨架，肌肉和線條慢慢練了出來。

四五年的健身經歷讓馮湘宇逐漸愛上了這項運動。去年他辭去了原有工作，多方籌資開了一家健身館。在他看來，通過自己的創業實現自己的夢想是一件非常有趣的事情。看到馮湘宇的變化，他身邊很多的親戚朋友也加入到健身的隊伍中來。

這位健身美女名叫新玲，也是代表泰州參賽的選手。眼前的她嬌小可愛，其實在一年前，她的體重接近140斤，是一位標準的胖妞。

當時減肥是新玲最大的目標，在教練的指導和自己的不懈努力下，她的體重減到了88斤。為了讓自己的狀態變得更加健康，身材變得更有線條，玩轉各種器械成了新玲新的目標。

在現場，新玲還以過來人的身份提醒大家，二十多歲的女性在健身時要注意身體脂肪和肌肉比例，也就是提高基礎代謝，這樣人看起來精神，而且現在這個時代不以瘦為美而是以線條為美。

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