國外肌肉達人一天的減脂餐，你喜歡嗎？
推特上有位名叫Jim肌肉博主，平時除了跟網友們一起探討各種健身動作之外，還經常曬自己做的各種健身餐，這些減脂餐不僅簡單易做，還特別有營養。
看這兩份剛做的減脂餐，是不是十分有食慾，別著急，更好的在後面呢！
早上減脂餐，雞蛋配水果，既保證蛋白質又補充水分。
中午減脂餐，蔬菜和水果，補充維生素，加上一瓶脫脂牛奶，特別適合胖子吃。
晚上減脂餐，鍛煉完畢來點大蝦，吃點米飯，不至於晚上太餓。
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