為什麼肚子越來越大？你自己還不知道嗎？！
終於知道
肚子為什麼越來越大！
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你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
你知道為什麼
你的肚子會越來越大嗎？
那是因為你是右邊那位！
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No.1 飲食篇
雞肉 VS 漢堡
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白煮蛋 VS 披薩
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粗糧麵包 VS 精製麵包
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堅果 VS 薯條
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蔬菜 VS 甜甜圈
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豆類 VS 熱狗
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水果 VS 餅乾
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茶 VS 飲料
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黑巧克力 VS 冰激凌
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苦咖啡 VS 星冰樂
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No.2 運動篇
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運動 VS 坐著看電視
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運動 VS 坐著看電視
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運動 VS 坐著看電視
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運動 VS 坐著看電視
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運動 VS 坐著看電視
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那麼問題來了
你是左邊還是右邊？
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
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圖文整編／健身男神MAX
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