又長見識了 檸檬蜂蜜水居然可以這樣做

炎熱的夏季來臨，冷飲店生意總是十分火爆。點上一杯清涼爽口的檸檬蜂蜜水，享受著「透心涼，心飛揚」的快感。隨後付賬朝收銀台一站，往錢包一掏，十幾元就這樣流入商家的口袋！是不是有點心疼自己的錢包呢？別擔心，本文教你親手調製蜂蜜檸檬水，既健康又實惠！

準備材料

新鮮檸檬1個、蜂蜜1小罐、薄荷葉2片、小金桔2個、冰塊少量

操作步驟

1.將小金桔洗凈後用水果刀對半切開，擠出金桔汁盛碟備用。

2.去除檸檬表面果臘：將檸檬泡鹽水幾分鐘或使用牙膏摩擦檸檬表面，用紙巾擦拭乾凈。

3.檸檬去蒂後切成1厘米厚度的薄片備用。

4.把切好的檸檬片放入透明玻璃杯底，舀兩勺蜂蜜均勻塗抹在檸檬片上（可根據個人口味增加或減少蜂蜜量），倒入可淹沒檸檬片高度的涼白開水，同時加入備用的金桔汁。

5.晃動玻璃杯，充分攪拌。注意不要太用力，否則在晃動時會出現過多的泡沫，且液體變得渾濁，影響美感。

6..將剩餘的白開水倒入杯中，放入冰箱冷藏約1小時。

7.將檸檬蜂蜜水從冰箱取出，添加少量的冰塊，插入兩片薄荷葉加以點綴。

一杯簡單易操作的檸檬蜂蜜水就這樣製作完成啦！自己製作的蜂蜜檸檬水不僅安全放心、價格實惠，而且它還有一個特別重要的功效就是美容養顏。例如檸檬中含有較多的維生素C以及其他微量元素，可以通過降低皮膚色素沉積而達到美白的目的；同時蜂蜜本身又具有緊緻皮膚，收縮毛孔，使皮膚變得細膩的作用。兩者的結合可謂是相得益彰！

當然，蜂蜜檸檬水也不是喝越多越好。因為檸檬中含有的酸性物質較強，過多食用會抑制胃酸的分泌，從而影響消化系統的正常運作。所以凡事需量力而行，過猶不及。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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