瘦腿是要看腿型的 但你知道自己是哪種腿型嗎
女人最重要的是什麼是臉?還是腿這兩個都有道理。而一雙美腿,能給你的整體顏值大加分。應該很多女孩子都有腿粗的煩惱,最煩惱的是大腿很細小腿卻很粗,根本不敢穿裙子好嗎。
脂肪型粗腿
這種腿型整體比較沒型,用手拍肉肉會抖一抖的。主要原因就是管不住嘴還邁不開腿!
解決方案
效果立竿見影的當然是抽脂,還有就是不知道自己能不能做到的「管住嘴邁開腿」。
水腫型粗腿
這種腿型比較好分辨,用手指按住自己的腿,如果凹下去的一塊恢復的很慢就是水腫啦,這種粗腿的原因是保持一個姿勢太久,久坐或久站都容易引起。
解決方案
這是最容易減下去的,飲食方面首先要清淡,拒絕重口味,日常飲食少鹽,經常按摩腿部,不要保持一個姿勢太久,很快就能減下去。
肌肉型粗腿
踮起腳尖如果有鼓起的部分,那就是肌肉型粗腿。
解決方案
如果你是這種腿型,那麼解決方案只有一個就是打瘦腿針!因為運動是減不下去的只會更嚴重!
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