山藥健脾益胃降血糖，但這樣吃反而會傷身體，90％的人都不知道
很多朋友都知道山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效。但是，吃山藥也有很多禁忌，吃錯的話相當於服毒，快跟著小編來看一下吧。
一、生吃山藥
生的山藥當中會含有一定量的毒素，生吃山藥的話容易引發中毒，所以記住千萬不要生吃山藥。
二、食用過量
山藥本身是屬溫和，但含有雌性激素，食用過量會刺激荷爾蒙，女性會造成子宮內膜增生，出現生理期不順暢，痛經腹痛等癥狀。
三、過敏反應
山藥皮中所含的粘液里含有植物鹼，部分人接觸會引起山藥過敏而全身發癢，在處理時應當避免直接接觸。
另外山藥里的成分有收斂作用，所以患有感冒、大便燥結者以及腸胃積滯的患者，忌食用。
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