生活中哪些壞習慣導致你和胃癌糾纏不休呢？

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。胃癌的病因主要與不良的飲食結構和飲食行為有關。那麼，生活中哪些是不良的飲食呢?什麼是胃癌的病因呢?

具體的胃癌的病因：

(1)飲食中缺乏新鮮蔬菜、水果和牛奶。

許多研究證實，食物中缺乏新鮮蔬菜、水果和牛奶，是胃癌的病因之一。新鮮蔬菜和水果富含維生素，維生素C和維生素E能抑制胃內致癌物亞硝胺的合成，維生素A可以防止上皮組織癌變。新鮮牛奶中富含維生素A和蛋白質膠體，可以保護胃粘膜免受致癌物的作用。所以，缺乏新鮮蔬菜、水果和牛奶，是主要的胃癌的病因。

(2)腌熏食品的長時間食用會導致胃癌的病因。

高鹽的腌漬食物對胃癌的發生髮展有促進作用。熏制食品中含有較多的致癌物多環芳烴，可以引發胃癌的病因（若想要了解更多內容蘋果用戶可點擊https://itunes.apple.com/cn/app/yang-guang-jian-kang-xue-tang/id1233215231?mt=8鏈接獲取最新資訊）

(3)飲食中摻入滑石粉。

日本人喜歡在粥中摻入少量滑石粉，使之在進食時有滑爽感。據研究，每克滑石粉含有370萬條石棉纖維，而石棉纖維有誘發胃癌的作用。因此有人認為，日本人胃癌的病因比較普遍，可能與此飲食習慣有關。

(4)食用久儲霉變的食物。

我國胃癌高發區居民常食用久儲霉變的食物，而且在其胃液中能檢出雜色麴菌、黃曲霉菌、構巢麴菌等黴菌，這些黴菌產生的雜色麴菌毒素、黃曲霉毒素等可以誘發胃癌的病因。

(5)喜吃燙食，進食快，三餐不定時，這也可能是胃癌的病因。

溫馨提醒：生活中喜吃燙食、進食快和三餐不定時，都容易引起胃粘膜損傷，而成為胃癌的病因。歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）

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