常給孩子吃這道菜不僅開發智力，還能強身健體促骨骼！
切實蟹味菇，比平菇要鮮的多，比香菇有韌性，口感極好，養分代價極高。它含有豐厚的維生素與高達十幾種的氨基酸，此中的賴氨酸、精氨酸的含量都高於尋常菇類，有助於青少年益智增高，並且它還能抗癌、降低膽固醇，的養生作用！
原材料：蟹味菇500克、蒜3瓣、橄欖油1湯勺、白糖少許、生抽1湯匙、蚝油半湯勺。蟹味菇洗凈，蒜切片。因為加了生抽與蚝油，這道菜我不有其餘再放鹽，也可以依照現實環境發展調味！
生抽、蚝油、白糖加小半碗清水調勻成碗汁備用。
熱鍋熱油，放入蒜片炒出香味。
插手蟹味菇，然後把碗汁倒進去
蓋上鍋蓋，小火燒開後再燉上三五分鐘就能關火出鍋了。
※這個東西市場上才幾塊錢一斤，可它確實補五臟，減肥健美聖品
※請客吃飯，當我點菜時朋友嫌不仗義，可吃完後對我的態度完全變了
※一家人由於長期吃它，結果個個患癌做化療，現在注意還來得及！
※老中醫建議：要想胃好身體棒就常吃這幾種水果，精神倍健康
TAG:樂悠美食 |
※孩子要常吃這道菜，促進骨骼發育還能強身健體，長高不是困擾
※季節交替一定要多給孩子吃這道菜，既能補充營養不生病，還能強身健體更聰明！
※三月，常給孩子吃這道菜，能補充營養，強壯身體更聰明
※兒童正在長身體的時候，這道菜要常吃，營養又下飯，益智又健腦
※這道菜再貴，也要經常給孩子吃一吃，不僅下飯，還提高身體免疫力
※這道菜最護眼，還能促進大腦發育，孩子常吃變聰明，錯過就太可惜了
※多給孩子吃這道菜，常吃益智補腦，促進骨骼生長，做法還簡單！
※夏季拉肚子不舒服，不妨多吃這道菜，健脾養胃，讓你身體更健康
※這道菜常做給孩子吃，促進發育增強免疫力，越吃越聰明
※多給孩子吃這道菜，常吃益智補腦，促進生長發育，好吃容易做！
※孩子多吃這道菜，不但能健脾養胃，還能幫助消化！
※多吃這道菜竟能改善記憶力！健腦益智，好吃到吃一輩子都不夠啊
※這道菜要經常做給孩子吃，不但好吃還能健腦補鈣，關鍵還特別下飯！
※在家常給孩子做的一道菜，有健脾開胃，提高身體抵抗力的功效
※這道菜是減肥姑娘的最愛，好吃還不長肉，營養又豐富，孩子常吃身體棒
※開學就給孩子多吃這道菜，肉質肥美，清熱滋補，常吃健腦益智
※這道菜，常給孩子做，補鈣不上火，健腦好消化，增強抵抗力！
※再苦不能苦孩子，這道菜常做給孩子吃，大腦聰明，身高超過同齡人
※孩子體總生病，多給孩子吃這道菜，健康營養，常吃增強體質
※夏天多給孩子吃這道菜，常吃益智補腦，促進骨骼生長，做法還簡單