為什麼大家都提倡益生菌來養生腸道呢？
社會的快速發展帶著生活節奏的加速，越來越多的人的身體健康狀況處於亞健康狀態，特別是腸道疾病問題。據相關數據顯示，肛腸癌症已經躍居十大癌症的首位！腸道疾病帶來的危害以及痛苦，讓越來越多的人意識到腸道養生是一件大事。
不過腸道養生可不是一件簡單的事情，要調節飲食，來達到腸道養生的目的。但是飲食的調節太過於困難，於是有不少人都開始提倡用益生菌來給腸道養生。
為什麼大家都提倡益生菌來養生腸道呢？
先看看什麼是益生菌吧！
益生菌不是酸奶！益生菌不是酸奶！益生菌不是酸奶！重要的事情說三遍！益生菌是一種有益於人體健康的細菌！在人體腸道之中大概佔了70%以上！當然，這個70%是正常人體中的益生菌含量，若是少了就是益生菌缺乏，會造成亞健康，若是多了，那麼是好事！可以幫你更加健康！
要知道，癌症患者，還有老年人體內的益生菌含量可是遠遠少於普通人的。
然後為大家解釋一下細菌這個概念！
一提到細菌，許多人就與致病菌等同起來，儘可能「滅菌」。然而細菌並非都是有害的，對人體健康有益的細菌等微生物也相當多，一般分為兩個範疇：(1)一種是以細菌，黴菌等微生物發酵生產有用的物質，如抗生素、味精、酒、醬油、醋等，此時我們吃的是微生物的代謝產物而非微生物本身；(2)另一種是有益的細菌，酵母菌等微生物，我們吃的是菌體本身，如乳酸菌、香菇、靈芝、冬蟲夏草、酵母菌等，其中乳酸菌和部分酵母菌則常以活的微生物狀態進入人體，這類微生物對人體健康有正面功效。而益生菌主要所指的即是篩選出一部分具有功能性的乳酸菌和雙歧桿菌。
所以不要再對細菌那麼惶恐了！
既然益生菌這麼好，那麼又該如何選擇呢？
市場上的益生菌產品多如牛毛，但也良莠不齊。包裝精良的益生菌產品擺在大家面前，總不能看著包裝來選產品吧？
要是按照包裝來選擇產品，小編也只能默默地祝福你了。可是不看包裝又怎麼去選擇呢？
首先，大部分人會去選擇外大陸品。無可厚非，因為在大多數人心中，外國貨比較有保障！但國外貨真的好嗎？
益生菌可不是其他產品，益生菌也是細菌的一種，對生長環境有著嚴格的挑選，一點點環境的不同都可能導致菌株失活！更何況是地域之差？
歐洲人敢吃五成熟牛肉，但是在國內又有幾個人吃了不拉肚呢？
所以還是吃大陸的益生菌比較好！
你了解益生菌了嗎？
※獨家！國家提倡生二胎，農民卻不敢生，老農：這3件事太難了！
※我們現在都提倡養生，那麼你知道養生的最佳時間是幾點嗎？
※生吃洋蔥到底好不好？為什麼提倡吃生洋蔥？
※為什麼國外營養專家提倡吃肥肉呢？你怎麼看？
※癌症患者越來越多？醫生提倡：多吃這3物，預防「癌細胞」來臨！
※為什麼醫生不提倡剖腹產？這幾條原因很現實，孕媽要知道
※夫妻提倡健康生活八年不吃飯，只靠喝水吃流食維持生命，生下的孩子還很健康
※為什麼現在都大力提倡母乳餵養
※生殖專家：不提倡用試管嬰兒來懷雙胞胎
※為啥現在醫院都提倡順產？真的對產婦好嗎？聽聽產科醫生怎麼說
※「高危產子」真的應該提倡嗎？網友：生孩子從來不是鬧著玩！
※那些提倡「快樂教育」的家長，他們的孩子後來都怎麼樣了？
※為什麼現在醫院不再提倡剖腹產？婦產科醫生給的原因，全是心裡話
※為什麼醫生不提倡試管嬰兒？原因不外乎是這幾點
※為什麼不提倡剖腹產？原來是這五個原因，醫生才不會告訴你！
※佛教和儒家思想都提倡孝道，哪一個對雙親更有利呢？
※為什麼健身更應該提倡「愚者之道」？
※健康的肥胖者存在嗎？專家們提倡這樣做
※「胃癌」多是吃出來的！醫生提倡別碰「它」，貪吃會加速「癌變」
※都在提倡養生！可你知道很多好東西都是不可多吃的嗎