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Baby產後拍寫真比以前更有味道,辣媽的身材是怎麼維持的呢?

baby產後升級為辣媽比以前更有韻味,究竟辣媽baby的身材是怎麼保持的呢?

angelababy的減肥大法:優酪乳減肥減肥食療法,起床後兩杯水;早餐:蔬菜汁200cc;中餐:優酪乳500克;晚餐:蔬菜汁200cc;就寢前喝1-2杯水

  還有一招:早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐一碗飯+菜;晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅,切記不加糖);配合適度運動

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