凍齡美女的養顏經：三個字，抗氧化！
我想有兩個字對女人就是個魔咒，她會讓無數女人終其一生不斷的追逐，花大把的金錢，耗費大量的精力。有的人成功得到了它，比如潘迎紫，比如許晴，比如吳婉芳，再比如趙雅芝。相信大家也猜到了就是「凍齡」二字，而我所提到的無一不是凍齡美女。
很多人會想知道，她們到底是怎麼做到的？為什麼她們除了臉是凍齡的，身體皮膚也是緊緻的，連生命狀態也是年輕有活力。
從她們的各種生活細節和對別人的保養分享中，可以得知，她們無一不把抗氧化作為重中之重。抗氧化就是抗氧化自由基，過量自由基往往會跟癌症和衰老有關聯，抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質。人體的抗氧化物質有自身合成的，也有從飲食中得來的。
再仔細觀察，就會發現她們都愛喝茶，茶中的多酚類物質是抗氧化、抗衰老的天然有機化合物，並且還具有瘦身的功能，經常喝茶不年輕才怪。
一級高山綠茶新茶
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水是女人保養肌膚的根本，而茶水則是必須品。來自2017年的新茶，茶形流暢飽滿，沖泡之後的茶湯顏色也很澄明清透，而綠茶當中富含的茶多酚還有美容養顏的功效，使用茶洗臉還可以收縮毛孔哦。
檸檬干菊花組合花茶
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女人如花，需要經常飲用一些花茶才可以。甄選優質天然的檸檬、菊花以及金銀花為原材料，沖泡出來的茶不僅顏色誘人，而且還有一股花香味，口感酸甜更加好喝，而且還具有清熱解毒的功效。
大興安嶺野生藍莓果乾
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想要永葆青春，就要讓膠原蛋白停留在自己的臉上，而藍莓當中富含的花色素可以保證膠原蛋白不被分解，保持肌膚彈性。並且野生的藍莓干口感酸甜醇正，天然健康，多吃也不會覺得膩哦。
即食代餐穀物燕麥片
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提到燕麥片，很多女性都知道是營養比較豐富的食物，優質的燕麥穀物搭配上酸甜可口的水果，營養更加全面。而且每天攝取一定的燕麥還可以加速人體新陳代謝，促進細胞更新，因此也有一定的美容效果。
新鮮煙台櫻桃水果
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櫻桃外觀鮮紅誘人，口感也是酸甜可口，果肉肥美，而這種來自煙台的新鮮櫻桃當中的果汁含量更為豐富，同時營養含量也更多。經常吃櫻桃能讓肌膚更加美白嫩滑，而且還可以除斑，是不錯的美容聖品哦。
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