指甲有豎紋別不當回事，那是肝臟毒素積累信號，常吃它排肝毒
身體上的每一個小細節時刻反應著我們健康問題，尤其是我們的手指，現在你可以把你的手拿出來，看一看你的手指甲是不是有豎紋？豎紋這個問題是直接反應我們身體情況，那就是需要你多多的補身了。
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以通常認為如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。
桑葚子自古就是皇室貢品，被稱為民間聖果。常吃能改善皮膚，延緩衰老，可降低三高，對心血管疾病有輔助治療作用。尤其能滋補肝腎，養血益精，滋補強壯。
黑大蒜是一種很好的保健食物，有很好的殺菌消炎、預防癌症、還有「血管清道夫」的美稱。每天40克能調節三高，每天一個能養顏瘦身。
正常的情況下，健康的指甲是呈粉紅色的，如果指甲上出現斑點、紋路之類的情況，一定要引起高度的重視。
其實每天吃一些黑芝麻、核桃仁、核桃粉，這些往往比吃補藥的功效還要好。核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性.
菊花，是中國傳統的常用中藥材之一，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。你需要從飲食上來改善，吃多有補血作用的食物。
很多的時候是因為你處於工作過勞，睡眠不足，還有可能是因為自己過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息。多喝五寶茶也是可以改善自己的身體的狀況的。
紅豆薏米茶的功效與作用最顯著的就是補血養顏，健脾胃，促進消化，要想增強活力和精力的朋友也可以食用。
※這6個信號說明你肝臟藏毒太深啦！小癥狀隱藏大問題
※身體發出這幾個信號，說明肝臟毒素太多，吃點這個就能搞定！
※這幾個常見表現代表你的肝臟出問題了
※為什麼說傳統的治肝療法，是肝臟衰落的開始？
※作為生命「四分之一」的肝臟，生活中我們應該注意什麼？
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※肝臟不好不要怕，多吃這幾種鹼性食物，排肝毒預防肝病
※肝不好不要慌，常吃這幾種食物，排出肝毒，給肝臟「洗洗澡」
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※別看它丑，卻是肝臟的解毒王，每天吃一點，排除肝毒，肝病不來找
※別嫌它丑，卻是肝臟「保護神」，每天吃點，排毒養肝，肝病不來擾
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