還壯陽？越壯時間越短，大蒜加這個，才能一小時

今日以為粉絲私信我，說最近很煩，自己剛30歲就不行了，即使看見壯陽補腎的美食就嘗試，可是還是早早繳槍投降，看著妻子落寞的身影內心愧疚和受傷。性能力不僅關係到夫妻生活的幸福，更是男人尊嚴的體現。今天就講一下，怎麼通過美食改善能力，一小時不是夢。究竟怎麼辦呢？

但是，隨著年齡增長，卻沒有及時的補充燈油，一旦有一天突然發現早早滅了，甚至直接點不著，就開始盲目壯陽。結果燈芯變的更加粗大，結果就是要麼更早結束，要麼透支僅有的燈油。所以最重要趕緊開始滋陰，給你美女你也無能為力。下面介紹的這道菜，食材便宜，製作簡單，常吃有想改善性能力不持久。

大蒜，可以說是居家必備的食材，民間有俗語「種蒜不出九（月），出九長獨頭」。大蒜有利於改善機體，增強抵抗力。西方科學表明，大蒜能刺激勃起必須的一氧化氮合成酶的生成。

豇豆，又稱眉豆，白豆，長豆。《中醫藥典》、《本草綱目》中明確指出，豇豆性平，補中益氣，滋陰補腎，健胃脾，對腎虛精血虧損尤為適用！

大蒜和豇豆做法多樣，和其他食材一起燉湯，干煸，涼拌等等，都是家常小菜做法，簡單易懂而且價格實惠。今天就講一下干煸蒜香豇豆，具體方法如下：

1.將豇豆洗凈切段，放入油鍋中炸，注意不是炒，但是千萬別倒入太多油，不然容易飛濺燙傷。

2.等豇豆皮發皺就撈出來慮油，然後將鍋里油倒出來，留一點炒蒜。

3.將蒜洗凈切小塊，蔥姜適量，如果喜歡吃辣可以放點辣椒，大火迅速超出香味。倒入豇豆，放鹽，味精等翻炒即可。

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