肩胛關節炎、中風、偏癱、高血壓、肩膀的保健醫生

長年累月在辦公室里久坐，或長期伏案工作，或長時間坐在電腦前的上班族，經常會遇到肩膀酸痛，頸項僵硬的問題。此外，天氣變化也會間接影響人體健康。當氣候的冷熱在劇烈變化時，或遇到季節交替之時，也往往是風濕性關節炎橫行之時。這時，經常按揉肩髃穴，對於肩膀的酸、疼、僵、硬等各種病變，均有很好的療效。

部位：屬於手大腸經脈上的穴道。屈肘抬臂平肩，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處；

功用：舒筋通絡、祛風活血

主治：（1）此處穴位對於治療肩胛關節炎（五十肩）有特殊的療效；（2）長期按壓此穴位，對於中風、偏癱、高血壓、多汗症、不能提物、手臂無力等病症，有很好的調理保健效能。

伍配治病：肩頸部肌肉酸痛---肩髃穴配風池穴、肩井穴

自我取穴：（1）正坐、左手屈肘抬臂，與肩同高；（2）用右手中指的指腹垂直按壓穴位，有酸、痛、脹、麻的感覺；（3）用同樣的方法按摩右肩；（4）分別按揉左右穴位，每天早晚各一次，每次約1-3分鐘。

接下來的內容，我們會來談談自我按摩的許多重要穴位，治療常見疾病的特效穴位，讓人有立竿見影的效果，從而讓您節省下高昂的治療費用。會每天都更新的哦！！

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