每天這樣拉拉筋，越拉越漂亮，小肚子減沒了，40歲變25歲
內容來源於網路，侵刪聯繫
正所謂，筋長一寸，壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式，瑜珈中就有不少「拉筋」的動作，閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛，手腳麻痹，身體機能又經常愛出小狀況，那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧，暢通血脈，病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法，根據個人的身體素質進行即可，沒有次數要求!
喜歡花姐的文章就點個大拇指吧！
能讓你身材更好的文章
▼
她被氣流產，致終身不孕，時隔25年，讓她前夫出軌的小三竟然公開說…
長得像大媽，卻嫁給了全世界最有錢的男人！她靠的是什麼？
【一學就會の瑜伽清腸術】吃再多也不怕，刮油消脂，小蠻腰輕鬆練出來！
最專業的瑜伽賬號
長按二維碼讓我來管理你的身材！
▼
※挽回三大絕招：教你戰勝爭吵、冷戰、猜疑！
※任性，愛花錢，全身公主病的她，卻被老公寵了20年！他們相約牽手到白頭
※她曾被胡歌深愛，2000元「睡」孫紅雷，她憑什麼逆襲成國民女神？
※她每天運動30分鐘，堅持了20周，結果……
※越練越美的床上瑜伽體式，讓你40歲還美如18歲！
TAG:美顏瑜伽 |
※女生15-20歲體重多少合適？超過這個數別減，異性緣都減沒了
※42歲的趙薇瘦了一大圈！衣品怎麼也給減沒了，造型一套比一套丑！
※以瘦為美的時代，她倆胖的時候顏值驚為天人，網友：膠原蛋白都減沒了
※減肥把月經減沒了
※沒想到減肥減肥，身體脂肪就是這麼減沒的......
※當你把所有脂肪都減沒了，就變成這樣了
※過度減肥，大姨媽減沒了，不要讓健康換來美麗！
※林允狂減肥到雙頰凹陷瘦脫了形，蘋果肌都減沒了，網友驚呼：喝三鹿了？
※減肥減沒了大姨媽！怎麼挽回？
※減配減到昧良心，這四款車再便宜也別買，人身安全都被減沒了！
※減肥會把胸部減沒嗎？這些騙人的話，你還在信？
※《迪迦奧特曼》刪減沒有播出的片段，被網友挖出後，感覺真棒