喝零下四度的可樂降溫？別鬧了

文 | 葯療君，編 | 高亞軍

可口可樂近日在日本推出了一款零下四度的可樂，據說喝一口，再蓋上搖一搖，就可以在可樂裡面出現冰沙。

看上去很冰爽，可喝這樣的可樂降溫，真的好嗎？

從圖片中不難看出，這款零下四度的可樂其實就是普通的可口可樂，利用簡單的物理原理，達到了冰沙的效果。不得不說，可口可樂的營銷確實做得很棒，我記得去年冬天他們還搞過生薑味的可樂，倒是有那麼點意思。可這次是否靠譜呢？

我們先來扒一扒可樂的食品標籤里到底藏著什麼秘密。

配方可以保密，可但凡是預包裝食品，配料表及營養成分表是必須標註的。

我們來挨個說說：

水：飲料嘛，水肯定是最多的。

果葡糖漿：甜味劑，主要是由果糖和葡萄糖組成，一般是由玉米澱粉水解得來

白砂糖：甜味劑，主要作為食糖，從甘蔗和甜菜中提取的

二氧化碳：主要作用是產氣，帶出體內熱量

焦糖色：著色劑，同時調節可樂獨特的口感

磷酸：酸度調節劑，太甜了，需要中和一下

咖啡因：興奮劑，相對溫和，沒傳說中那麼可怕

食用香精：香精，調節氣味

說白了，這就是一瓶糖水。

結合營養成分表我們看到，碳水化合物，也就是糖，每100毫升含10.6克，一瓶500毫升的可樂含糖量一共就是53克，一塊咖啡用的方糖一般是5克，這麼說的話，一瓶可樂的含糖量相當於11塊方糖左右。

這麼多糖你給我嚼個試試？而一瓶可樂可能一口就悶了。

1克糖約產生4千卡左右的熱量，53克的糖差不多就是212千卡，你出去跑個半小時，差不多能消耗完這些熱量。

不消耗掉，多餘的熱量就會轉化成脂肪儲存起來，沒錯，肉就是這麼長的。

當然，一切的大前提都是，劑量即毒性。

有人說我就是要從甜飲料中尋找幸福感，沒問題啊，少吃兩口米飯也行啊。

吃飯喝飲料這事兒完全就是跟外國人學的，咱中國人是喝湯的好嗎？

所以啊，如果管不住嘴，就算喝冰可樂降了溫，也會不知不覺長了肉。

我們再來說說零下四度的事。

咱人體的溫度是37℃左右，消化道對溫度的變化極為敏感，您突然一瓶零下四度的可樂下去，胃黏膜收到刺激，會影響胃酸及胃蛋白酶的正常分泌，嚴重的甚至會痙攣。

若是長期如此，不出問題才怪。尤其是小孩子和老年人，前者消化系統未發育完全，後者消化道功能已經減退，就更不能這麼造了。

有人說外國人都是喝冰水，吃生冷的食物，不也挺好。

要我說啊，你就是看見賊吃肉，沒看見賊挨打。

就拿美國人來說，為什麼不怕冰的呢？因為啊，高糖高脂的飲食結構，使得他們體內有足夠的熱量抵禦生冷食物帶來的傷害，可說到底這就是一個惡性循環。

來看一組數據，美國人的肥胖率已經超過40%，每年與肥胖相關的疾病，導致12萬左右的人死亡，增加醫療開支1470億美元，佔美國醫療開支的6-12%。

所以說，人家已經走過的錯誤的路，咱就別學了吧。

喝冰可樂降溫確實不靠譜，天這麼熱，那怎麼辦？小編送您幾招。

1、適當喝水：

夏天出汗多，適時的補充水分是很有必要的，當然，別喝冰水哦。

2、多吃水果蔬菜：

水分流失也同時帶走一部分水溶性維生素，吃水果蔬菜既能補水，又能補充各種維生素，一舉兩得。

3、洗溫水澡：

稍微熱點的水會使毛細血管擴張，有利於人體散熱。

4、防暑小藥箱：

十滴水、藿香正氣水、仁丹、清涼油、無極丹、避瘟散，居家旅行，常備良藥。

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