小時候在農村長大的小夥伴還記得這種東西嗎？
小時候在農村長大的小夥伴還記得這種東西嗎？
在我們農村，管這叫毛栗子，和板栗一樣，不過這是野生的。
毛栗子外表和板栗沒什麼區別，但是個頭很小。大概跟小手指頭那麼大，撥開外殼，裡面的栗子肉很小一顆。
山上、路邊到處都能見到它們的影子，九十月份的秋季，正是它成熟的季節。去山上，能採到很多。
毛栗子常食可達到抗衰老、延年益壽的目的，藥王孫思邈稱之為「腎之果也，腎病宜食之。」
栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法。栗子不能一次大量吃，吃多了容易脹肚，每天只需吃六七顆，堅持下去就能達到很好的滋補效果。
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