刮油方子超火，減肥做一杯它，告別1年贅肉，氣色佳

從結婚生過寶寶一直都是很胖，原本的可愛美麗全部被胖遮住了。產前體重只有105斤左右，生完寶寶之後145斤。

寶寶一斷奶我就立馬開始減肥，用的是閨蜜推薦自製瘦身方子，我剛開始試了5天瘦了4斤多，一直就按照閨蜜制定的食譜一個月減下來居然瘦了15斤，減了3個月瘦到105斤，之後停止減肥，目前已經一年多了體重一直沒有反彈。

下面介紹具體的瘦身方子自製方法：

1.菜場買的嫩姜；把嫩姜去除外面的淡紅色部分，清洗乾淨

2.在通風處，風乾；嫩姜用刨子刨片

3.加入適量白糖，攪拌均勻；腌制到出水，如果夏天最好放冰箱腌制

4.開始調製糖醋汁，網上看到的比例是水：醋：糖=1：1：1，我感覺糖也太多了點，就減半了鍋內放水，白砂糖煮沸，最後加香醋，冷卻待用

5.放冷放後的到糖醋水倒入密封罐；把腌制一段時間出水的薑片，用力擠干用力汁水

6.放入到糖醋水，放冰箱冷藏；2-3天後就可以食用

每天晨起吃3片，健脾養脾、補血養血、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、增強抵抗力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！