在直男扎堆兒的健身房，運動Bra得這麼穿！

夏天到了，到了妹子們紛紛都穿上露美腿露腹肌的漂亮衣服，大大方方地展示著自己的傲人身材的時候了。而你是跟她們一起呢，還是看著她們，然後瘋狂後悔自己空喊上健身房減肥的口號，而遲遲沒有開啟甩肉模式呢？

相信很多人對此非常感同身受，深刻地意識到不能再這樣任身材隨意發展下去了。但說到要去健身房的同時，心情也是特別糾結的。健身房可以說是一個十分沒有顏值的存在，最關鍵的是，健身的時候女生不能化妝，不能穿著漂亮的超短裙，甚至是穿著寬鬆衣物的「大媽」模樣，很多女生擔心自己的樣子太不修邊幅，不能忍受。

事實上這種想法是非常錯誤的。在健身房，也是可以穿出最美的自己的。說到健身房穿搭，你完全可以來試一試，時髦又不落俗套的——運動Bra。

隨便一搜，各種海內外明星、網紅都愛穿，運動Bra早已經不只是運動裝備，而是上升到時尚單品的等級了。好看又合適的運動Bra能讓我們自然不做作地曬出手臂、馬甲線、小蠻腰甚至背部曲線，可以說是運動單品中的神器了。

且不說運動Bra完全可以穿出走秀/街拍風，讓你成為健身房最亮眼的存在，為毫無時尚感的健身房平添一份顏值。更重要的是，不論身材好壞，其實人人都需要一件靠譜的運動Bra。

為什麼運動要穿運動Bra？

運動的時候，不穿專業的運動Bra的話，會導致乳腺組織被過度拉伸，因為乳房本身沒有強的內部結構支撐乳房的重量。簡單來說，就是長時間的累積可能會導致你的胸部下垂，嚴重時甚至會損害胸部健康。

研究表明，穿普通Bra運動時，可以減少38%的震動，而當穿運動Bra時，可以減少74%的震動。

那麼，要怎麼選擇運動Bra？

一款合適的運動Bra，應該以你的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標準。

在試的時候，可以在試衣間內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支撐。

文胸帶應該感覺到厚實，但又不是太緊（不會勒出紅印）。最好是有防滑膠墊，可以在運動中減少衣料與皮膚的直接摩擦，也可防止運動Bra在運動過程中的移位。

也就是說，試穿應重點試一下面料的舒適度以及整體運動Bra的支撐度。

你在運動中需要支撐的水平取決於兩點：第一，你的杯罩尺寸。你的尺寸越大，你需要的支撐水平越高。第二，你的運動類型。當然，運動越激烈，你需要的支撐水平也越高。運動強度，指身體練習對人體生理刺激的程度。是構成運動量的因素之一。建議以胸部的震動幅度為具體劃分標準：

高強度運動：有氧健身操、跑步、羽毛球；

中強度運動：騎行、核心訓練、健步走；

低強度運動：瑜伽、普拉提、形體舞蹈。

也就是說，按罩杯大小與運動類型來挑選運動Bra最合理。

挑選合適的運動裝備也是有很深學問的，尤其對於女生來講。看完以上內容，相信你已經知道「如何才能穿得對」，那麼，「如何才能穿得美」呢？

好看的運動Bra有很多，好用的更是不少，但是要想兼顧顏值和功能，這確實是個需要極高技術含量的活兒。而今天要為大家介紹的這兩款運動Bra，在「好看」和「好用」之間，可以說是做到兩全其美了！

上新

ZOANO佐納

2017夏季新款防震透氣交叉式運動Bra

作為一件運動Bra，它沒有辜負清涼透氣，動感青春的特性。交叉型背部，以及特有的2.5cm寬肩帶，全能減震，讓運動更自在，讓你在運動中全程體驗到舒適的快感。時尚的版型，透露著簡潔大方，更方便穿脫。胸墊也是可拆卸的，更利於襯托你的傲人美胸，勾勒出運動的曲線美。

ZOANO佐納的這件運動Bra的設計不僅很具未來感，而且暗藏很多性感小心機。當做出街的穿搭也非常時尚，非常百搭。與黑色款的幹練氣質不同，粉色款則是充滿著少女氣息，是專屬於少女們的時尚甜蜜武器，令人無法抗拒。

2017夏季新款聚攏透氣背心式運動Bra

這件背心式運動Bra在支撐性以及透氣性上幾乎是做到了完美，在為胸部提供良好的支撐的同時，還很好地修飾了背部線條。特選的細微織造結構，能夠迅速排濕透氣，360度循環呼吸，拒絕悶熱，再大的運動量也能保持清爽自在！同時它也是內置可拆卸式罩杯的設計，更有效地承托，塑型和透氣。

與ZOANO佐納一直以來充滿激情並善於製造驚喜的品牌理念相一致，這件Bra也給了我們製造了非常多的驚喜。柔軟的面料觸感，充滿活力的色彩，輔以動感的撞色包邊織帶，夏天的魅力就這麼躍然而出。而背部極具設計感的鏤空結合豐富的配色花樣，保證讓你在運動中成為明亮的風景！

可能有人會問，那麼運動Bra與普通Bra在保養上有什麼差別嗎？的確，運動Bra在使用，更換以及清洗上，有更多的問題需要我們去注意：

使用：

如果運動頻率較大的話，一定要至少準備兩件以上的運動Bra做替換。運動Bra穿著使用和清洗過後已經經歷了大量拉扯了，所以建議晾乾後的運動Bra要靜置一天不使用，讓它恢復原本的彈力和包覆性再去使用，對Bra對胸部都好。

更換：

如果你是運動頻率很高的人，只要開始感覺到Bra肩帶、下胸圍、側邊開始有鬆了的現象，就需要準備要換新的運動Bra。還有不管你跑步是為了減肥還是為了健康，請記住在你完成訓練計劃的時候，就一定會發生胸部圍度的變化，這個時候你可能需要重新試穿，甚至買一套新的運動Bra。

清洗：

運動Bra最好是使用冷水和粉末狀的清潔劑進行清洗，因為液狀的洗劑容易堵塞運動Bra布料纖維之間的孔洞，長期下來會損害Bra吸汗排汗的效能。

擁有翹臀馬甲線之前，你先得擁有一件靠譜的運動Bra！相信穿上為大家介紹的這兩款又好看又好用的運動Bra後，自信滿滿的你肯定會愛上運動自如的快感，去健身房的次數也會明顯增加的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！