家裡到處都是頭髮？教你幾個方法，清理很實用！

引導語：減輕壓力來自生活工作中的壓力也能夠導致頭髮的脫落，甚至誘發一些身體上的疾病。因此，要學會合理釋放壓力，釋放不良情緒，平時加強身體鍛煉。家裡到處都是頭髮？教你幾個方法，清理很實用！

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Part1衛生間在衛生間里洗頭、梳頭的時候，脫落的頭髮常會在地漏口聚集。而且毛髮是最不容易腐爛的物質，即使掉到下水道中，也不會因為水的浸泡而腐爛，反而還會黏附很多雜物，造成下水道堵塞。

清理支招：可以先用水弄濕有頭髮的地方，然後頭髮就會都粘在一起了，再用掃把掃一下就行了。洗澡的時候，用舊絲襪包住下水道的口，就會把所有的頭髮都攔截下來啦！用廢棄的牙刷在地上一卷就可以捲起來了，扔到垃圾桶里。

Part2地板地板上細細密密的髮絲除了看起來不雅觀之外，如果不及時清理，對人的健康也有潛在的危害。

清理支招：將一雙舊絲襪套在掃帚上，由於靜電效應，毛髮、灰塵等會很容易吸附在絲襪上面。鋼絲球對，沒錯，就是我們刷鍋用的鋼絲球，在地上滾一滾，就會降頭髮帶起來，真真的以「剛」克「柔」啊~

Part3布沙發、床單皮質的沙發還好些，如果是一些布沙發，上面的頭髮打掃起來著實費勁。

清理支招：簡單使用的方法，就是用膠帶，在掉發的地方粘一下。還可以粘掉一些小孩子吃的餅乾等零食的碎屑。

Part4衣服後背上早上洗漱打扮時候，總會有些新陳代謝脫落的頭髮，粘到衣服上，尤其是毛衣類的。

清理支招：在保鮮袋紙芯的一頭纏上橡皮筋，手握保鮮袋紙芯沒有纏橡皮筋的一頭，讓纏了橡皮筋的一頭與後背貼緊，來回掃後背，後背上的頭髮就全都纏在橡皮筋里了。

頭髮脫落是人體新陳代謝的表現，但是如果你長期脫髮，而且比較嚴重的話，這裡呢，小編也整理了一些保養的小妙招。

1、合理飲食維生素及蛋白質的缺乏會不同程度的引起脫髮，因此，在平時的飲食中，應當注意營養的合理搭配和平衡，對健康以及生髮都非常有利。

2、頭髮護理當頭髮處於濕潤狀態時比較脆弱，梳理頭髮時不要用力。輕輕順下來即可。還有，高溫對頭髮正常生長也是有一定損害的，所以，平時儘可能減少燙頭髮的次數。

3、減輕壓力來自生活工作中的壓力也能夠導致頭髮的脫落，甚至誘發一些身體上的疾病。因此，要學會合理釋放壓力，釋放不良情緒，平時加強身體鍛煉。

4、戒煙戒酒吸煙會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭髮的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫髮，所以在日常生活中最好不要過量飲酒。

5、養成按摩頭部的好習慣每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按。

6、注意事項多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。

7、肝類，肉類，洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

編後語：親們都學會了嗎？在保鮮袋紙芯的一頭纏上橡皮筋，手握保鮮袋紙芯沒有纏橡皮筋的一頭，讓纏了橡皮筋的一頭與後背貼緊，來回掃後背，後背上的頭髮就全都纏在橡皮筋里了。

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