夫妻生活時間有講究，在這個時間做那個事，勝過鍛煉兩小時
和諧規律的夫妻生活有利於夫妻之間感情的促進，大多數夫妻生活都會在晚上進行，但是隨著工作生活壓力的加大，勞累了一天，很難達到高質量的性生活，但其實，與夜晚相比清晨進行性生活好處非常多，讓我們看看清晨性生活都有哪些好處吧
1、擁有一天好心情
性愛能讓人愉悅，這是毋庸置疑的，一睜眼就可以和對方親熱，想想都很開心吧。工作間歇，當你再偷偷回味那美妙的時刻，一定還會覺得興奮不已。
2、性愛質量更高
身體經過一整夜的修養，你的頭腦是空白的，睡眠荷爾蒙松果體素也不再使你感到疲倦，很容易出現性愛巔峰。
3.媲美晨練
我們總是很難做到清晨起來跑步這個習慣，但是清晨做愛這項運動，一樣可以讓你得到鍛煉，任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放鬆的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。
4.克服賴床習慣
你終於可以讓自己也從他清晨的良好狀態中獲益，男人體內的睾丸酮含量在清晨會比一天中其他時間高25%左右，而這時你的荷爾蒙也在悄悄沸騰雖然有時不易察覺。
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