這真是太奇怪了啊?醫生、保養達人都一直說，出門前要擦防晒，因為紫外線會把皮膚不只晒黑，還會曬老!於是我們乖乖聽話，每天上班、上課前，都會擦上防晒乳才出門。但是，為什麼夏天才過了一個月，竟然被閨蜜說：「你怎麼黑了?」大人冤枉啦!難道人家這樣花錢又花時間，只是真心換絕情?

每天出門頂著太陽趴趴走的妞編輯，實在不想塗了防晒，還變成小黑炭，於是趕緊問了皮膚科醫生，醫生說：「對啦!我有發現很多人都跟你有一樣的問題，要快點修正一下防晒的習慣，這樣才會有效果。」

NG指數★★★★★

看到太陽才防晒

許多人都覺得太陽=紫外線，所以出門前看到外面出來太陽，才會把防晒乳拿出來擦。醫生說，這樣不行啦!紫外線不論晴天、陰天、雨天都存在，尤其是可怕的UVA，會穿透雲層、窗戶，算是「會隱身」的殺手，所以，不論外面是大晴天還是颱風天，出門前都要擦上防晒。

NG指數★★★★☆

怕太油擦一點就好

事情是這樣的，大家在買防晒產品之前，都一定會看包裝上的係數是多少，一看到SPA
50+、PA++++，+號愈多、數字愈高，就覺得愈心安。其實，要達到這些數值的充足保護，是要有一定的使用量，並不是擠個兩滴就有效果。(如果用量只有一半，效果只剩下1/7!)

一般來說，防晒乳液的全臉使用量是10元硬幣大小，但是夏天這麼熱，要一次抹上去，應該會覺得有點厚吧?牛爾老師教大家一個方法，可以分2～3次，分層塗上去，中間間隔個幾分鐘也沒關係，重點是出門前要把足量的防晒乳放上肌膚。

NG指數★★★★

覺得補擦防晒超麻煩

大多數的人會在出門前，在家裡就把防晒擦好，畢竟妝都畫好了，而且整天都在外面，要補擦防晒，不是那麼方便嘛!但是隨著夏天紫外線愈來愈強，美國皮膚科醫學會跟美國FDA都建議，要每兩個小時補擦一次防晒，如果到戶外運動或是游泳，更需要隨時補擦。

在外面補擦防晒時，最快的就是用噴霧劑型了，直接噴一噴就行了，不會把手沾得黏黏。有些還添加涼感成分，可以瞬間幫肌膚降溫;有些則添加了蜜粉，補充防晒的時候，順便再定妝。在包包里隨身攜帶一罐噴霧防晒，幫肌膚延長對UV抗的時效，避免「小黑炭」的悲傷事件重現。

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超級清爽的噴霧，噴起來有種涼涼的感覺，5秒鐘就補完防晒了。即使上完妝再補噴，也完全不會影響原本的妝容。

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防晒噴霧裡居然有加蜜粉耶!使用前先搖一搖，噴在臉上就有定妝效果，很適合大汗淋漓之後，補防晒又讓肌膚保持乾爽。

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在日本葯妝店賣到嚇嚇叫，人氣超旺!因為可以倒著噴、噴頭髮都沒問題，裡面還有清爽粉體，讓防晒怎麼補都清爽，一點都不黏喔!

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