有了蜂蜜，不再為青春痘、老年斑苦惱

不要再為青春痘、老年斑苦惱了！

蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，歷來都是養生的上品。《神農本草經》中說蜂蜜具有「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百葯，久服輕身延年」的作用。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病良藥。

從中醫角度來說，蜂蜜能止痛解毒，而且又能通便潤腸。痤瘡有可能因便秘而引起或者加重，內服蜂蜜可以清肺降火，促使腸胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。蜂蜜中含有各種維生素，此外還有清熱、抗菌、消炎的作用，對促進皮膚上皮角化層的復原會有幫助。

蜂蜜治療青春痘，也就是將蜂蜜塗在患處。具體方法為：內服時用溫水沖調，每日3次以上，每次20～50克；外用可以用蜂蜜直接塗在痘瘡上，皮膚比較乾燥的人，外敷時間稍長些（30分鐘），油性皮膚的人則可以相對縮短外敷時間（15~20分鐘）。

如果您正在為日益增多的老年斑心生煩惱，可以試試每天喝杯蜂蜜生薑水。

中醫認為，老年斑的產生與氣血運行不暢有關。生薑具有發汗解表、溫肺止咳、解毒等功能，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行。現代醫學研究表明，生薑里含有姜辣素具有很強的抗氧化效果，可抑制體內過氧化物的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積。

蜂蜜具有補中潤燥、解毒的作用，可促進人體氣血化生，維持氣血的正常運行。蜂蜜中含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的殺傷力。

有老年斑的朋友可取新鮮生薑片10克～15克，用200毫升～300毫升開水浸泡5分鐘～10分鐘，待水溫冷卻至60℃左右時，加入10克～15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。

長期服用蜂蜜生薑水可在一定程度上防止老年斑的繼續生長，而且還可以使已經出現的老年斑逐漸變淺、縮小。

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