3個實用的祛斑小秘籍，堅持28天，讓你的臉重新光滑白嫩

長斑以後的女人心裡很煩惱，臉上一點一點的，都不漂亮，有時候還會被人說長的很醜，心裡總有一個坎過不去，自己長的不好看，於是找了好多護膚品，好多偏方，通過各種飲食調理都沒有效果。

這時候女人的心理狀態是，「焦慮、心裡有一些些小自卑、迫切想恢復漂亮」。但是我告訴各位女性朋友，不要著急，也千萬不要去嘗試很多偏方，因為偏方效果很奇怪，不一定好，也不一定適合各位朋友。

我給大家介紹幾招祛斑小秘籍

我們祛斑要內外調理，女人臉部色斑形成的原因，主要有：遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等因素刺激使自由基的活性增強，自由基在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積，新生細胞數量大量減少（新生細胞使肌膚的美白的重要因素）形成臉部色斑。

內部調理：飲食祛斑屬於內部調理，但是內部調理的普遍特點就是見效慢，需要長期堅持，但是這並不是完全能夠祛斑，而是作為一種輔助祛斑的方法。祛斑吃什麼最好呢？

1、西芹牛肉羹——很強的美白效果

材料是牛肉、雞蛋、西芹、料酒、鹽、雞精、澱粉、高湯

做法：第一步：切好牛肉、西芹、加一些油、蔥薑絲放入一起炒一會，香味出來了，牛肉快熟了。第二步：放入牛肉末炒散，加適量的料酒、西芹、高湯、鹽、雞精炒散，下水澱粉好炒散。第三步：最好淋入打散的雞蛋和澱粉。

2、胡蘿蔔祛斑法——美容祛斑

做法:把胡蘿蔔洗凈榨汁，可以把榨出來的汁敷在臉上大約15分鐘，然後每天在堅持喝一杯胡蘿蔔汁。

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入體內以後可以轉化為維生素A，對祛斑有很不錯的作用。

外部調理：外部調理就是通過用一些護膚產品，保養自己的皮膚。護膚品要堅持使用才會有效果改善肌膚，真正達到祛斑的效果。給大家分享一款自己使用過的護膚產品，專治療祛斑，堅持使用28天確實出現了效果。

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祝願各位女生，能夠堅持下來，一個月，秒變女神，讓所有人對你刮目相看。

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