母乳，對寶寶來說是最好的食物

母乳被認為是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。這不僅僅是因為它含有幫助孩子成長的多種營養物質，還因為它含有多種有益細菌，更因為它容易被寶寶吸收。

一、母乳是適合嬰兒生長發育最佳的營養品

母乳中的營養成分充足又均衡，含有適合嬰兒生長發育需要的各類營養要素，而且隨著嬰兒月齡的增長，母乳成分也會隨之改變與嬰兒的需要相適合。乳汁內含有的碳水化合物、含鐵蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、及對寶寶腦部發育很重要的脂肪酸和牛磺酸等都是有利於寶寶生長發育的營養物質。

1.含鐵蛋白：有利於寶寶造血幹細胞的發育和形成，抑制需要鐵的細菌的繁殖，為母乳產生的含鐵蛋白不但質量好，而且容易被身體吸收。

2.碳水化合物：母乳中含有較其他乳製品含量更多的嬰兒生長發育所需要的乳糖。

3.脂肪：母乳中含有的脂肪在50%左右，不但供給給寶寶充足的身體熱量，還滿足了寶寶腦部發育所需的脂肪，對寶寶智力的發育起到了非常重要的作用。有研究發現，寶寶腦部60%的結構來自於脂肪。

4.維生素：在新媽媽營養充足的情況下，母乳中就含有足量的維生素，來保證寶寶的生長發育。

5.礦物質：母乳中含有的礦物質種類非常多，尤其是鈣、磷比例合適，容易被吸收。

6.免疫球蛋白：可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生，提高了嬰兒抵抗疾病的能力。

二、母乳含有多種有益細菌

母乳中的有益細菌多達700餘種，雖然醫學界還沒有探明這些細菌具體扮演的角色是什麼，但他們認為這種微生物多樣性對嬰兒消化母乳有一定的促進作用或者對嬰兒免疫體系形成有一定的促進作用。

三、母乳方便溫度適宜衛生

（1）母乳是由新媽媽的乳腺直接分泌而成的，減少了中間過程的污染，母乳的溫度也和人體的溫度相差不大，很適合直接飲用，而且母乳不會刺激到寶寶的腸胃。

（2）母乳的餵養不會受時間和地點的限制，隨時都可以提供給寶寶，不但方便而且經濟實惠。

（3）母乳永遠不會變質，能夠保證新鮮。寶寶吸食的越多，母乳的分泌量就越大。

四、母乳餵養寶寶的吃奶頻率

母乳嬰兒的吃奶習慣差異非常大。他們吃奶的頻率通常比吃配方奶的嬰兒高。母乳餵養的新生兒通常每24小時吃8-12次奶，有的甚至更多。

當他們長大一些後，一些母乳嬰兒兩餐間隔的時間會加長，因為這時他們的胃容量加大，母親的乳汁分泌也有所增加；另一些嬰兒則繼續享受少食多餐。

五、每天什麼時間餵奶？

嬰兒的最佳哺乳時間表是什麼樣的呢？應該由他自己來決定。

嬰兒肚子餓的時候會有表示讓你知道：他會從睡夢中醒來，看起來很清醒，同時將手往嘴裡送，做出吸吮的動作，還會發出嗚嗚咽咽的聲音，手臂和手亂動，將拳頭往嘴裡塞，變得更加活躍，而且用鼻子去蹭你的前胸（即使你穿著衣服他也能聞出乳頭的位置）。最好在嬰兒啼哭前開始餵奶，因為啼哭是餓過頭的跡象。

只要可能，盡量通過這些信號而不是鐘錶來決定何時給孩子餵奶——這樣你能確保他吃奶的時候確實肚子很餓。吃奶時，他會更有力地吸吮乳頭，刺激乳汁分泌。

如前文多次提到的，在母親和新生兒健康允許的情況下，分娩後立刻開始母乳餵養成功率最高（分娩後1小時內）。儘可能讓嬰兒多待在你身邊（在醫院裡和他住在同一個房間），而且迅速對飢餓信號做出回應（這種方法稱為「按需餵養"）。

出生頭幾周，每隔 3-4小時就應哺乳，嬰兒睡著的話可以叫醒（或持續到他的體重較出生時增加一倍，而且兒科醫生表示可以讓孩子睡過夜的時候），以確保他們每24小時至少吃8次奶。只要嬰兒願意，就讓他先在一側乳房吃個夠。等他自己停下一段時間或自己放開乳頭後，給他拍拍嗝。如果嬰兒在吃完一側乳房之後看起來很想睡，換另一側乳房餵奶前可以幫他清醒一下，比如換個尿布或跟他玩兒一會兒。

六、寶寶吃奶的特點

你可能還會發現，嬰兒每天在某些時段會吃得更久，而其餘時間很快就能吃飽。他放開奶頭或在非營養需求性吮吸中昏昏欲睡，讓你知道他已經吃飽。

有些嬰兒希望每天不停地吃奶。如果你的孩子屬於這一種，請諮詢兒科醫生，他可以幫你介紹哺乳專家。嬰兒出現這種行為的原因有很多種，越早請人幫你診斷情況，就越容易找到原因。一旦確診，只要母乳餵養變得順利，你的產奶量就會穩定下來，嬰兒也會開始增重。

可以考慮要不要給寶寶使用安撫奶嘴來滿足ta額外的吮吸需求。需要注意的是，太早使用安撫奶嘴可能會縮短母乳餵養時間。

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