也許?減肥計劃?的目的,就是用來打臉
據說每個胖子都是有故事的。
這些故事要拍成一部電影,名字可以叫做《那些年,我們一起失敗的減肥計劃》。
劇情大致如下:
某一天,受到了某種刺激,比如看到了自己的男神或者想要成為自己意中人的男神,開始雄心勃勃地開始了自己的瘦身計劃,不就是——
起個坐
跑個步
游個泳
吃個素
嘛!
不出意外的話,七七四十九天就可能擁有一副完美的體魄。
但要知道,你向男神靠攏的減肥大業上,會碰到九九八十一種險阻和誘惑,常見的情形如下:
場景一:慢跑
很有儀式感地買了一套運動服,結果跑了10分鐘就又累又渴喘成狗,一罐可樂下去,白跑。
場景二:健身
為自己量身定製的私教課?買!全年套餐有優惠?買!全世界都在練的瑜伽課?買買買!
不過開始健身後發現,啞鈴好重,瑜伽好難,教練看錶的時間比看你的時間還多……
場景三:聚餐
抵擋了外賣APP免費的優惠券;無視了路邊攤燒烤悠悠飄來的焦香;朋友卻要請你吃一頓牛油火鍋……
……
男神太遠,減肥之路太長,大部分人開始自我崩壞。
你突然大徹大悟:跑步傷膝蓋,何況空氣中有粉塵和霧霾;騎個動感單車不如騎個共享單車撞見男神的幾率大;人生苦短,做人做開心的是吃著火鍋唱著歌。
何況,二師兄還會以自身經歷告訴你,就算走了十萬八千里路外加一路吃素——
你可能還是個多肉!
難道,這場關於靠近/成為男神的減肥大片,註定只有「啪啪啪」打臉的 BGM了嗎?
不,你只是找錯了瘦身正確的打開方式!
作為普通人,你不需要大量的運動或者是嚴格的節食來減脂減重,求瘦心切可能會讓你在減肥的道路上用力過猛,自練招數走火入魔,損害健康。
要知道,身材和體脂是可以靠合理飲食來調控制的。你需要的,是綠色天然、低糖低脂、高纖優蛋白的飲食。
不要小看植物的力量。
五行說,木生火。火隱伏其中,也是燃脂的一把好手。一份優質的有機植物蛋白,可以避免隨動物蛋白質攝入額外的脂肪和膽固醇,吃下去毫無心理負擔;從有機綠咖啡豆萃取出來的物質,可以幫助身體消耗更多脂肪;低糖低熱量不僅可以飽腹,還可以保證均衡的營養。
瘦身如此簡單!
在嘗試過Raw Fit有機植物蛋白粉之前,你都不應該放棄瘦身的努力。
這款蛋白粉來自美國的Garden of Life生命花園,那些轉基因莊稼產出的、噴著毒化肥和殺蟲劑的傳統食物;或是充滿人工香料、色素和甜味劑的產品在這裡都銷聲匿跡,取而代之的,是真正天然的、健康的食物。
Garden of Life生命花園的每一種產品都獲得了美國農業部有機認證,並通過了非轉基因項目的非轉基因審查。
還等什麼呢,馬上享用你的Raw Fit有機植物蛋白粉,用來自大自然的力量,讓你給等著看你減重失敗笑話的人一個清脆的耳光。
你和男神之間
只隔著一層脂肪的距離
生命花園健康大使:吳彥祖
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【閱讀原文】
開始測試!
※女人什麼時辰出生,就註定是什麼命!(超級准)
※老師,為什麼我練瑜伽腿會粗?
※國際通用的女生體重對照表,看看你屬於哪個檔次?
※送給人生中遇到的人(寫得真好)
※瑜伽的時候,注意這些小細節了嗎?
TAG:睡前塑身瑜伽 |
※如果不注意這3點,就盲目的去減肥,皮膚很可能會變得鬆弛
※吃得少,還是很胖?這5點才是引起肥胖的禍首,別盲目的減肥了!
※為啥鬼子一直都不磨刺刀,就不怕不好用嗎?原來另有目的
※你是減脂?還是增肌?不同的健身目的,力量練習佔多少時間?
※這些減肥的方法雖然有效,但是也存在這弊端,更不要忙盲目的去模仿!
※這種「辣眼睛」的野草,不僅無害,還很有營養,而且對眼睛更有明目的作用
※用艾葉泡腳,不僅衛生還能預防多種疾病,但是不能盲目的使用
※打坐的目的是什麼?
※旅行最大的目的,從來都是為了成為更好的自己!
※通常離婚了還和對方有聯繫的人,大都是有這幾個目的,還沒看清楚?
※冬季泡腳有規則,做對這些才能達到養生目的!
※我的目的,就是寵壞你!
※諸葛亮發明的木牛流馬究竟是什麼?除了用來打仗,還有另一個目的
※你以為這是一輛廢車?不,這僅僅只是它的「保護色」,目的就是為了防盜!
※不吃米飯,可以達到減肥目的嗎?醫生卻是這麼說的
※女人晚上發來「睡了嗎?」八成就是這樣的目的,說得很透徹!
※人生要有目標,而不能只有目的,最大的對手永遠都是自己
※一戰的最終目的是什麼?各個角度來看,就是為了接著打二戰!
※結婚的最終目的只有一個,那就是讓自己以及家人過得幸福!
※開口就有目的,最不可能說廢話的星座