它們是脂肪的剋星，每天吃一點，清腸刮油、贅肉甩凈！
冬瓜荷葉茶，此茶又被譽為大肚子茶，有很好的去油膩，刮油功效，每天一杯，減減脂肪。
地瓜是農民的健康食品，地瓜含有各種維生素及礦物質，有助於調理腸胃，潤腸通便。平時食用，不僅不發胖，還有助於減肥。
【黑木耳】黑木耳是能夠有效的幫助身體進行一個排毒的效果呢，能夠讓身體中堆積的脂肪得到一個很好的排除。
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濕氣太重不要忽視, 睡前喝一杯「水」, 輕鬆排出體內濕毒
那麼，身體濕氣重吃什麼可以祛濕呢?下面推薦一些祛濕的食物給大家。
大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，泡茶飲用具有開胃、助消化的作用，一天一杯大麥茶還有助於排出體內毒素更加健康。
陳皮茶有一股淡淡的清香，口感酸甜，長期飲用陳皮茶還具有優良的去除濕氣作用，是夏季的常見飲品。
生薑片 我們都只知道生薑具有很好的驅寒效果，即使是在夏季也需要飲用生薑茶，能夠幫助清除體內的濕氣，更加舒適。
※跑步後體重會輕，這些減少的體重不是被消耗的脂肪嗎
※還在一頭霧水地減肥？這樣才能更高效甩掉脂肪
※幾種融化脂肪最快的有氧鍛煉方法，適合正在減肉肉增肌的你！
※水杯里加這幾樣東西，去油膩、消脂肪！吃多了也不怕！
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※它們是脂肪的「剋星」，每天吃一點點，清腸刮油，燃燒脂肪！
※這些食物是脂肪「剋星」，每天吃一點，清腸刮油，燃燒脂肪！
※它們是脂肪的「剋星」，每天吃一點，可以清腸排毒，甩掉贅肉
※它堪稱「脂肪剋星」，每天來一點，幫你清腸刮油，甩掉大肚腩
※5種「清腸刮油」的零食，上班族每天吃一點，甩掉「贅肉」！
※別看它丑，卻是脂肪的天敵，每天堅持喝點，清腸刮油小肚腩消失了
※拌幾下就能吃的甩脂菜，清腸刮油，排出毒素，讓你的腰圍瘦一圈！
※脂肪的「天敵」來了，每天喝一杯 堅持一個月，清腸刮油小肚腩瘦
※別再傻傻吃減肥藥了，每天一杯「刮油水」，清腸排毒，甩掉大肚腩！
※它是天然的「清腸高手」，每天吃一點，清腸排便，甩掉大肚腩
※這菜，每次做都是一大盆，飽腹清腸，刮油瘦身，減肥必備
※這菜是「天然瀉藥」，晚餐吃點它，清腸刮油瘦肚子，一周瘦3斤
※天然的「刮油王」找到了，每天喝一杯，清腸刮油，大肚腩不見了！
※5種清腸刮油的食物，每天吃一點，腸胃乾乾淨淨，不惹病上身
※春節期間，這菜要多吃，刮油清腸又潤膚，讓油膩腸胃沒負擔！
※「脂肪」最怕的6種食物，每天吃一種，清腸刮油，讓你越吃越瘦
※春節前後，別忘了吃這菜，刮油清腸又健脾，吃多油膩腸胃無負擔！
※它是天然的「清腸菜」，每天炒一盤，清腸排毒，越吃越瘦
※「它」是脂肪的「剋星」，經常吃一點，清腸刮油，體重悄悄「降」
※它是刮油的「加速器」，晚飯來一盤，清腸降火甩脂肪，吃了不怕胖