常年便秘，這一招從元朝流傳至今，病程越長越適合用

本文理論依據：《世醫得效方》

列位看官，今天要和你說的，是我們經常能遇見的便秘一事。閑言少敘，先把一個經典的治療便秘的方法告訴你。

準備桃仁9克，杏仁（研碎）15克，柏子仁9克，松子仁6克，郁李仁3克，陳皮9克。將這些藥物分別研末，然後在鍋中放適量水，放在火上燒沸，把六味葯一個挨一個地加入其中，用文火熬稠，阻擊後調入蜂蜜，停火，冷卻裝瓶。每日空腹或臨卧前服用，用溫水沖服1到2匙即可。日久見效。如果想長期服用，就把其中的杏仁改為甜杏仁。

列位看官，這個方法看上去有些複雜，但是應用起來效果是非常不錯的。尤其是對年紀大一點的，長期的便秘患者，效果更好。此法出身名門，源於《世醫得效方》里的五仁丸。

說起這個五仁丸，它本是元代名醫危亦林的經驗方。據考，五仁丸在危亦林之前就已經基本成型，後來危亦林將其歸納整理，對其藥性做了深入分析，收錄在《世醫得效方》中。應該說，它是治療便秘的驗方和經方。上文所列的方法，實際上是膏方的用法。原方用丸劑，製作起來就更加複雜了。

其實，這裡的幾味葯是比較好分析的。桃仁能潤腸，而且可以破瘀行血。杏仁也能潤腸，同時具備宣肺的功能。肺與大腸相表裡，宣肺通便，有提壺揭蓋之妙。柏子仁能潤腸，同時可以養心寧神。松子仁潤肺通便，和杏仁一起潤上焦、通中焦、利下焦。郁李仁潤燥通便，破血行水。可以說，這五個「仁」都有潤腸通便的功效，而且各具特色。最後，用陳皮來行氣，用蜂蜜助潤下之功。

這個辦法針對什麼樣的人最為適合呢？答案很簡單，就是長年的老便秘患者，可以說，越是年紀大的越適合用，越是病程長的人越適用。這是因為，便秘的誘因有很多，唯有常年老便秘患者，最有可能屬於血虛、津虧致病。他們用五仁丸，是再適合不過的了。因為此方的治療精髓，恰好就是潤腸燥、生陰津、補陰血。

在使用這個方法的時候，患者不能吃生薑、生蔥、生蒜、胡椒粉、辣椒等一切能夠生熱生燥的食物，否則容易影響療效。另外，苦杏仁本身有小毒。所以對於普通人而言，我們如果想長期服用，就把苦杏仁變成甜杏仁。雖然效力要稍差一些，但是安全性提高很多。

由此可見，便秘雖然是不易解除的頑症，但我大中醫卻有專治頑症的妙方。作為炎黃子孫，實在應該感謝先賢的無私饋贈。（更多保健資訊，請關注微信平台「微門診」：sywmz2014）

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